Hvordan bruke Diet å bidra til å helbrede kreft

Motta diagnostisering av kreft skremmer selv den sterkeste av folk . Mens alternativ medisin som ernæringsterapier er ikke en erstatning for tradisjonell medisin og en legens råd , kan du øke sjansene dine for å erobre sykdommen ved å justere kostholdet ditt . Ikke bare forbedre kostholdet ditt gjør kroppen din sunnere og mer i stand til å bekjempe sykdommen , enkelte matvarer viser oppsiktsvekkende kvaliteter til å stoppe og drepe celledeling av kreftceller. Du trenger
Ferske frukter og grønnsaker
Urter
Grønn te arkiv Sunt fett , proteiner og fiber inneholder matvarer
Ubehandlet mat på
Vis flere instruksjoner

en

Spis fargerike friske frukter og grønnsaker . Fargerike frukter og grønnsaker inneholder fytokjemikalier , som gir planten sin farge . Flere universiteter , blant annet Ohio State , nå ser på de antocyaniner som finnes i lilla og dypt fargede frukter og grønnsaker som en form for kreftbehandling . Antocyaner gi frukt og grønnsaker sin farge , men de er også kraftige tykktarm kreft jagerfly . Universitetene testet utdrag fra flere frukter og grønnsaker, men fant ekstrakt fra lilla mais var best med blåbær og aronia ekstrakt tett bak . Lilla , oransje og blå matvarer bremset kreft vekst , men disse tre faktisk hjulpet drepe 20 prosent av kreftcellene uten å forårsake skade på friske celler .
To

øke antioksidanter i kostholdet ditt . Antioksidanter å bekjempe frie radikaler som forårsaker skade på DNA , og kan skape kreftceller. Det er mange antioksidanter og omtrent like mange forskjellige studier for å finne en som fungerer . Ikke alle antioksidant fungerer for alle typer kreft . To av de bedre kjente er beta- karoten fra oransje fargede frukter og grønnsaker som gulrøtter, aprikoser og gresskar og grønne bladgrønnsaker . Lykopen er et annet og er funnet i tomater .
3

Reduser sukker i kostholdet ditt . Selv om du har gått ned i vekt fra kjemoterapi , et høyt inntak av bearbeidet sukker feeds kreftcellersamt friske celler , men ikke gi kroppen med flere næringsstoffer . Det øker også insulin i blodet og insulin øker cellevekst , både kreft og ikke-kreft . Spis litt sunt fett , fiber eller protein med sukker for å jevne ut insulin . Fersk frukt øker ikke insulin så fort som fruktjuice .
4

Husk at ikke alle mat eller nærings angrep eller hindrer enhver form for kreft . Se etter informasjon om din spesifikke krefttype . Crucifers som brokkoli , kål og blomkål inneholder indol - 3 - carbinol som hjelper blokk brystkreft og Sulforafane som kan bidra til å hindre tykktarm -og endetarmskreft. Beta - karoten i gulrøtter har bred kreft bekjempelse egenskaper og kan hjelpe de med hals , lunge -, prostata- , tarm , bryst , munn eller blærekreft .
5

Tilsett krydder og te til dine matvarer for å hjelpe kampen din kreft . Grønn te inneholder kraftige antioksidanter som også hjelper kroppen din å bekjempe kreft . Urter og krydder som gurkemeie har kreftbekjempende egenskaper og bremse tumorvekst. Disse urter og krydder også legge til ekstra næringsstoffer til kosthold for å forbedre kroppens styrke .
6

Unngå svært bearbeidet mat . Uansett hvilken type kreft du har, bearbeidet mat generelt er ikke gunstig . Additiver i bearbeidede matvarer kan øke risikoen for kreft. Næringsstoffene utarmet i behandlingen av matvarer gir deg ingen ekstra ammunisjon mot kreftceller og frie radikaler .