Botemidler for bakrus

Mange mennesker opplever bakrus morgenen etter en tung natt med drikking . Bakrus symptomer er svimmelhet , hodepine , kvalme , tørr munn og tretthet . Bakrus kan være ødeleggende og bremse ned hele dagen hvis de ikke blir tatt vare på og kurert tidlig. En bakrus er forårsaket av dehydrering, og vitamin A -, B -og C- mangler i kroppen . En bakrus er kanskje ikke helt over før all alkoholen har forlatt kroppen din , men det finnes en rekke måter du kan behandle en bakrus og kurere de irriterende symptomene som følger med det . Spis
p Hvis du opplever kvalme eller svimmelhet med din bakrus , kan det være lurt å spise noe for å roe ned magen din . Ideen om mat kan ikke berolige , men det er viktig at kroppen får mat og næringsstoffer den trenger for å komme seg fra bakrus . Hvis du er kvalm , prøver å spise noe blid for eksempel et stykke tørr toast eller en saltine cracker å lette magen . Du kan også være lurt å spise en banan . Du mister mye av kalium i kroppen din når du drikker alkohol , og bananer er fulle av kalium og magnesium . Dette vil bidra til å hjelpe kroppen din i gjenopprettingsprosessen , og kan bidra til å minske en dårlig hodepine . I tillegg , bananer har en naturlig syrenøytraliserende effekt , noe som kan bidra til å lette kvalme .
Drikk vann

En av de viktigste årsakene til bakrus er dehydrering , så er det viktig å drikke mye vann når du er hengt over. Dette vil bidra til å lette noen av symptomene dine og få kroppen tilbake på bedringens vei . Hvis du føler deg kvalm , kan du prøve å drikke en boks med cola , som syren vil bidra til å avlaste din kvalme . Den koffein og sukker i brus vil også gi deg mer energi og hjelp kamp trøtthet . En kopp kaffe vil også hjelpe til med trøtthet . Glass juice fylt med vitaminer kan også hjelpe i redningsprosessen . Sørg for å fortsette å drikke vann med disse andre væsker , som for mye brus og kaffe kan dehydrere kroppen din enda mer .
Ta vitaminer

erstatte tapte vitaminer i kroppen din vil også hjelpe til med din bakrus . Alle disse vitaminene kan kjøpes i tillegg form på et lokalt apotek eller helsekostbutikker . Prøv å erstatte tapt vitamin B og vitamin C i morgen med tabletter , men sørg for å spise noe først , som å ta disse pillene på tom mage kan føre til oppkast . Skifte vitamin C kan også bidra til å lette noen av symptomene du opplever , og vil øke immunsystem, hjelper med utvinning tid . Vitamin C finnes i appelsinjuice , tomatjuice, i tablettform eller i drikke pakker kjent som emergenc . Du kan også være lurt å prøve å ta vitamin C og vitamin B tabletter før drikking neste gang du inntar alkohol , som det kan bistå i påskynde din bakrus utvinning.
Andre behandlinger

i tillegg til å forsyne kroppen med vitaminer, næringsstoffer og hvile den trenger å komme seg, det er andre ting du kan gjøre for å bidra til å håndtere symptomene på en bakrus . Dersom du opplever hodepine , prøver å sette en ispose på hodet , for å minske smerten . Du kan også bruke en over -the -counter smerte medisiner som Advil eller Tylenol å hjelpe med hodepine smerte . Ta et varmt bad eller dusj kan også hjelpe deg til å svette ut giftstoffer og kvitte kroppen for alkohol i systemet ditt . Men , bør du fortsette med forsiktighet , som varme bad eller dusjer kan noen ganger føre til svimmelhet eller ørhet .