Hvordan Plasser Leder for en Neti Pot

Nasal vanning med en neti pott gir skånsom lindring for allergier , lunger og bihulebetennelse. Neti potten bruk kommer til den vestlige verden fra Ayurveda , som Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin beskriver som en gammel "hel medisinsk system . " Ved å bruke en oppløsning av salt-og vann i neti potten, rense de nasale hulrom og passasjer av overflødig slim , støv og bakterier. Ayurvedisk medisin hevder at neti potten rensing bidrar til å opprettholde balansen i jord og vann energier i kroppen . Instruksjoner
en

Stå foran en vask .
To

Len deg forover . Plasser hodet over vasken bassenget .
3

Bøy hodet mot venstre . I riktig posisjon , er din høyre nesebor over det venstre neseboret .
4

Plasser neti potten inn i høyre nesebor . Din nesebor og neti potten tut bør lage en sel - ikke vann skal være i stand til å unnslippe
5

Vipp neti potten . . Hvis hodet er i riktig posisjon , vil vannet renne ut venstre nesebor . Hvis det ikke drypper vann gjennom , justere hodet ditt til du finner riktig posisjon . Gjenta fremgangsmåten for den andre neseboret .