Slå av enheten . Rens hudområdet hvor elektrodene skal plasseres. Fjerne skitt av hudfett vil forbedre forbindelsen mellom ledningene og området får behandling .
To
Plugg elektrodene inn i TENS enhet . Pass på at ledningene er plugget i hele veien og er godt festet .
3
Plasser elektrodene på renset hud . Legen din vil fortelle deg hvor den beste plasseringen er for smertebehandling .
4
Slå på enheten . Avhengig av modellen , vil det enten være knotter eller knapper for å kontrollere intensiteten av den elektriske stimulering. Øk intensiteten til den når et nivå som passer for deg . Noen enheter vil også tillate brukere å styre frekvensen av de impulser, som også er styrt av en bryter eller en knapp. Still inn frekvensen på samme måte intensiteten ble satt .
5
Slå av enheten etter terapi og før du fjerner ledningene . Plasser elektrodene i originalemballasjen for å bevare sin klissete . Dersom enheten kan er utstyrt med et oppladbart batteri , plugg den inn slik at den er klar til å gå for neste gang .