BioSignature Protokoller

BioSignature protokoller brukes i "spot redusere " vekttap metoder , ifølge Kinetic Personlig Trening . Utviklet av OL- trener Charles Poliquin , måler BioSignature testing en persons metabolisme og kroppsvekt informasjon mot " blod hormonelle profiler . " Resultatene fra denne testingen hjelper trenere til å lage øvelser rettet mot bestemte områder i en persons kropp for å sikre en mer effektiv kroppen condition . Basic Testing Protokoller

Biosignature testing inkorporerer skinfold målinger i et dusin steder på kroppen , ifølge Kinetic Personlig Trening . Skinfold testing tiltak kroppsfett . Når dataene er samlet inn , blir det brukt til å hjelpe trenere identifisere de mest kritiske områdene som berøres av fett . I tillegg gir blod og enzymanalysetrenere til å fastsette særskilte grunner til at en person lagrer fett og skaper trening og kosthold programmer for å passe kundens personlige data .
Hormon Reading

analysere resultatene av en Biosignature test er kritisk for å sikre riktig kosthold og mosjon rutiner . Ifølge Kinetic Personal Training , er hormonet identifikasjon et viktig tiltak for å lese BioSignature resultater . Når data behandles , må en trener sammenligne typer hormoner som er " regenerativ " mot de som er knyttet til " stress. " Etter sammenligninger er gjort , kan en trener tydelig artikulert hvordan en helse diett bør utformes . Etablering av en plan for søvnmønster , kostvaner og typer og tidsplaner av øvelser vil følge .
Time Frame

En viktig protokoll i Biosignature testing er å etablere en testing tidslinje . Biosignature testing bør skje på bestemte tidsperioder og for visse perioder. Etter den første test, bør en fullstendig test gjentas hver 14 til 21 dager i løpet av en periode på tre måneder. Opprettholde denne tidsrammen er kritisk til riktig dataanalyse og vurdere effektiviteten av den uttalte helseplan .