Virkningene av Sittende i Sauna

Sittende i en badstue og nyter den varme dampen har vært en del av mange kulturer i århundrer . Finnene , amerikanske indianerstammer , grekere , romere , russere , tyrkere og japansk har en lang historie med badstubad . I dag kan du også enkelt nyte alle fordelene forbundet med badstue . Avslapping

Varmen fra badstuen slapper muskler, sener og leddbånd , og hjelper kroppen din å levere oksygen og næringsstoffer til vev . I tillegg sitter i en badstue gir deg et øyeblikk av velvære og ro tid i vårt hektiske samfunn .
Body Recovery

Sittende i en badstue før en treningsøkt varmer opp muskler, sener og leddbånd og deretter forkorter utvinning tid etter at arbeidet ut ved raskt å fjerne melkesyre fra musklene . I tillegg sitter i en badstue forkorter utvinning tid fra muskelsmerter , tøyninger og blåmerker .
Skin Health

Sittende i en badstue kan hjelpe deg til å bli kvitt eller lindre hudproblemer som psoriasis og eksem .
Body Avgiftning

Svette i en badstue hjelper kroppen din til å presse ut miljøgifter . Sittende i en badstue kan forbedre immunsystemeteller lindre symptomer på sykdommer som influensa og forkjølelse .
Heart Health

Sittende i en badstue fører til endringer i hjerterytme og størrelsen på blodårene , noe som kan være en sunn øvelse hvis du har et sunt hjerte . Du bør imidlertid være forsiktig eller unngå badstuer hvis du har hjerteproblemer .