Helse og Sykdom
Massasje terapi har en svært direkte innvirkning på integumentary system ( aka huden) . Friksjonen skyldes massasje øker kroppens temperatur og forårsaker utvidelse av blodårer , som i sin tur gjør det mulig for næringsrikt blod for å nå overflaten . Massasje stimulerer både talg ( olje) og sudoriferous ( svette ) kjertler , som fører til en bedring i den generelle tilstanden til huden og naturlig kjøling av body.Massage terapi er ikke riktig for alle med hudsykdommer . Personer som lider av følgende lidelser bør diskutere med sin terapeut om massasje er hensiktsmessig. I noen tilfeller massasje er kontraindisert ( eller ikke tillatt) , mens i andre massasje kan tilpasses . Dette inkluderer, men er ikke begrenset til akne , fotsopp , blemmer, brannskader , sår, eksem , herpes , impetigo , lus , psoriasis , ringorm , rosacea , skabb og vorter .
Bivirkninger av Massasje på de muskel-skjelettsystemet
Individer søker ofte massasjeterapi på grunn av effekten det har på muskelsystemet . Den mest åpenbare bivirkninger er lindring av muskelspenninger , reduksjon av sårhet og tretthet, og økt fleksibilitet. Fordi enkelte massasjeteknikker manuelt skille fibrene i musklene , noen individer opplever en reduksjon i hyppigheten og alvorlighetsgraden av muskelkramper . Personer som mottar hyppige massasje noen ganger se en bedring i motorisk funksjon , og de med svake muskler finne at på grunn av den økte spindel aktivitet musklene begynner å trekke seg sammen , noe som fører til bedre muskel tone . Effekter på skjelettsystemet inkluderer økt mineral retensjon og fremme raskere tilheling av frakturer på grunn av økt sirkulasjon til blodkar rundt break.Massage har blitt brukt for å hjelpe i behandlingen av en rekke av muskulære tilstander , selv om det må være tilrettelagt for noen. Disse inkluderer fibromyalgi , hypertrofi , muskeltretthet eller kramper , muskeldystrofi , shin splinter , muskel stammer , tendinitt , plantar fasciitis , leddgikt , frakturer , kyfose , lordosis , skoliose , ligamentskader , TMJ og whiplash .
bivirkninger av massasje på nervesystemet
bivirkningene av massasje terapi på nervesystemet er mange i tillegg. De inkluderer en reduksjon i stress og angst , og avslapning . Personer som mottar hyppig massasje rapporterer også en reduksjon i nivået av smerte de føler på en jevnlig basis , en bivirkning forårsaket av økningen av endorfiner i kroppen . I sin tur, kan de også redusere dosen og hyppigheten av analgetisk bruk. Massasje reduserer beta bølgeaktivitet og øker både delta og alfabølgeaktiviteti hjernen . Redusert beta bølge aktivitet fremmer avslapning , mens økte delta og alfa bølger bidra til avslapning og mer avslappet søvn .
P Det er flere medisinske tilstander som kan bli hjulpet med vanlig massasje terapi . Disse omfatter carpal tunnel syndrom , multippel sklerose ( i mellom flareups ) , nerve entrapment , Bells og cerebral parese , lammelser , isjias , toraksapertursyndrom , og selv TIA ( slag ) .
Bivirkninger av Massasje på endokrine systemet
Massasje terapi utløser frigjøring av visse hormoner i kroppen . En økning i dopamin , for eksempel, fører til reduserte nivåer av stress eller depresjon. Økt serotonin og noradrenalin nivåer også utløse avslapping . Massasje bidrar til å redusere kortisolnivå i kroppen , som igjen senker stressnivået og øker funksjon av immun system.Because av effekter massasje har på det endokrine systemet , er det viktig å diskutere eventuelle sykdommer du har med din massasjeterapeut fordi du kan trenge medisinsk klarering før du fortsetter . Disse forholdene omfatter men er ikke begrenset til akromegali , Cushing sykdom , diabetes , hypertyreose , hypoglykemi og hypotyreose .
Bivirkninger av Massasje på sirkulasjonssystemet
Massasje terapi har en rekke utrolige fordeler på sirkulasjonssystemet , inkludert lymfesystemet og immunforsvar . Massasje bidrar til å fremme lymfesirkulasjonen , som vanligvis er avhengig av kroppens naturlige bevegelse for å skylle det gjennom kroppen . Hevelse forårsaket av lymfødem kan bli redusert , og som sådan , føre til vekttap som kroppen slutter å beholde væske . Massasje er også kjent for å stimulere antall lymfocytter i blodet , og dermed øke funksjon av immun system.Individuals med følgende lidelser kan ha nytte av massasje, men bør diskutere sine forhold med sine leger og massører først . Vilkårene omfatter anemi , angina , hjertesvikt , kontrollert hypertensjon , migrene ( mellom angrepene , ikke under ) , slag ( under rehabilitering ) , kronisk utmattelsessyndrom , lupus ( mellom flareups ) og lymfødem .
bivirkninger av Massasje på luftveiene
Massasje terapi antas å ha en rekke langsiktige fordeler på luftveiene i tillegg. Hyppig massasje bidrar til å styrke pustemuskulaturen , og dermed fører til en generell bedring i lungefunksjonen ( dvs. vitalkapasitet av lungene , ekspiratorisk volum og peak expiratory flow ) . Massasje hjelper også å fremme væske utslipp fra lungene og reduserer spenning i strupe region.The følgende luftveislidelser er kjent for å dra nytte av massasje terapi : . Apnea , astma , bronkitt , laryngitt og bihulebetennelse
Side effekter av massasje på fordøyelses & urin systemer
fordøyelses og urin systemer også stå å dra nytte av massasje terapi . For fordøyelsessystemet, bidrar massasje for å fremme riktig funksjon av tykktarmen , kan avlaste forstoppelse og gass , og kan stimulere den generelle fordøyelsesprosessen . For urinsystemet , kan massasje bidra til å øke urinmengde , mens på samme tid å øke nivåene av metabolsk avfall som finnes i urinen , og dermed rensing body.Individuals med følgende fordøyelses -og urinveistilstander kan dra nytte av massasje : anoreksi og bulimi ( på grunn av redusert angst fordeler ) , forstoppelse , tarmbrokk , hemorroider , hepatitt ( etter den smittsomme fasen ender ) , fedme , magesår , urinsyregikt ( etter den akutte fasen ) og urininkontinens.