Fordeler med en FIR Sauna

Når vi leter etter en god gymsal eller spa , bør du aldri overse tilstedeværelsen av en badstue , fordi de kan være så gunstig for helsen som trening eller terapeutisk behandling . Blant de forskjellige typer badstuer, de som gir Far- Infrarød Radiant , eller FIR , er varme regnes som den beste , fordi varmen som produseres er nesten identisk med solen , en type energi som er en nødvendighet for alle levende ting . Weight Control

Mange trene for å miste eller opprettholde vekten . En FIR sauna kan du gjøre begge deler ved å brenne av kalorier som du svetter . Sittende i en badstue i 20 til 30 minutter kan brenne 900 til 2400 kalorier og 250 gram svette . Mens du sitter i en badstue , begynner det kardiovaskulære systemet til å pumpe blod gjennom musklene og organer for å holde deg kjølig , slik at kroppen din til å brenne opp kaloriene du trenger for å miste .
styrke immunforsvaret

den beste fordelen av å være sunn , er følelsen sunt . Folk som trener og tar spabehandlinger regelmessig har mye sterkere immunforsvar enn de som ikke gjør det . En av de mest vanlige bivirkninger av sykdommen er feber. En feber er kroppens fremgangsmåte for å ødelegge bakterier og virus . Når du sitter i en sauna , setter du kroppen din gjennom den samme type stress. Ved å bruke 20 til 30 minutter i en badstue regelmessig , kan kroppen ødelegge eventuelle bakterier som potensielt kan gjøre det syke .

Utvise toksiner

under fordøyelses prosessen , trekker kroppen næringsstoffer og mineraler den trenger for å gjenoppbygge seg selv , men på grunn av rikdommen i moderne dietter fleste organer ta i mer enn de trenger . Den enkleste metoden for å utvise disse overskytende stoffer kan være gjennom svette . Badstuer gir den perfekte anledning til å jobbe opp en meget sunn svette , spesielt hvis du lider av en tilstand som ikke tillater deg å utføre kraftig trening .
Lagre Hud

Når kroppen svetter , gjør det mer enn bare utvise giftstoffer gjennom huden; svetting revitaliserer også kroppens største organ . Prosessen med svette trekker eteriske oljer fra dypt inne i huden mot overflaten , noe som holder huden myk og hudfarge selv . Regelmessige badstuen kan klare opp misfarging , og eliminere overdreven tørrhet . Siden den energien som avgis av FIR badstuer er så mye som det av solen , dens terapeutiske effekter er uten sidestykke av noen andre badstuer eller dampbad .