En av de enkleste måtene å holde deg hydrert , og reparere tap av fuktighet til sol -skadet lepper , er å drikke mye vann . Folk bør drikke minst åtte 8 unse glass vann om dagen . Hvis vannet er litt for kjedelig for deg, prøv å klemme litt sitron i det å juice opp smaken . Du kan også få lindring for solskadet lepper ved å dyppe dem med en kjølig , våt klut . Gjenta flere ganger om dagen til leppene blir mindre irritert .
Salt
Mens det kan virke salt ville tørke ut og irritere ødelagte lepper , det kan faktisk være en hjelp hvis den brukes riktig . Bland en teskje salt i 6 gram av varmt vann og gi leppene en saltløsning bad . Pass på at salt er fullstendig oppløst og enten suge leppene med en vaskeklut gjennomvåt i saltvann eller bruke en liten kopp , slik at du kan dyppe og swish leppene dine direkte inn i løsningen .
eksfoliering
Fjerne død hud fra leppene hjelper forsikre sunn hud kan reparere seg selv . Du kan forsiktig exfoliate tørr og skadet hud ved rasping dine lepper med en tørr , myk tannbørste . En mild sirkelbevegelser med en tørr , myk vaskeklut vil også gjøre susen . Når døde celler er igjen på leppene ' overflate, vil det bare føre til flere celler tørker ut og flasser av .
Stuff
Flere matvarer kan brukes som en helbredende middel for sol -skadet lepper . Påfør et tynt lag med en tung krem før du går i dvale . Pass på at kremen er laget av klarnet smør eller melk for de beste resultatene . Gjenta for flere dager før leppene er grodd . Agurk skiver er et annet middel for sprukne , ødelagte lepper . Gni en skive over leppene dine et par ganger om dagen til helbredelse er fullført .
Kosttilskudd
Skadede lepper vil ikke gro skikkelig med mindre du har en riktig mengde av vitaminer , mineraler og andre viktige elementer i kostholdet ditt . De mest viktige for hud og lip reparasjon er vitaminene A og B, fettsyrer og jern. En multivitamin -og mineraltilskudd kan tas internt , mens en vitamin E kapsel kan bli kuttet åpen med et barberblad og den indre gel påføres direkte på leppene . Gjør dette på kvelden, så det har tid til å absorbere . Å spise nok frukt , grønnsaker og mat med alle de grunnleggende elementene du trenger vil også gjøre susen . Bland opp en rask juice laget av en spiseskje hver av spinat juice , gulrot juice , vann karse juice og ernæringsmessige gjær . Legg 2 ss av hvetespirer olje og 8 gram av tomatjuice .