Hvordan lage Sound immersions

Det kan virke vanskelig å ta gode dykk i starten, men med noen få lydkilder , kan du opprette en lydopplevelse for noen som kan slappe av og oppdatere dem . Sound har blitt brukt i tusenvis av år å skape sterke opplevelser som kan ha ulik effekt på lytteren , som for eksempel gamle tibetanske syngende boller og gongonger og American Indian tromming . Du trenger ikke mye trening i disse tradisjonene . Med litt prøving og feiling , kan du ta gode dykk selv hjemme . Du trenger: På flere lydkilder som gongonger , syngende boller , krystall boller , trommer, en konkylie trompet eller din egen stemme
Pillow
behagelig gulvmatterpå
Vis flere Instruksjoner

en

Snakk til personen du gir lyden nedsenking til . Beskrive lyden nedsenking til dem , og sørge for at de vet hva du kan forvente .
To

Plasser gulvmatter og pute på gulvet på et trygt sted der du ikke vil bli forstyrret . Legg personen ned på mattene på ryggen med hodet på puten . Sørg for at de er komfortable og har noen drikkevann i nærheten.
3

Ordne lydkilder som kan resonere i lang tid , for eksempel syngende boller og gongonger , rundt personen . Plasser dem nær personens chakraene , hvis ønskelig . Plasser lydkilder som gjør en kortere lyd , for eksempel trommer , hvor du kan nå dem lett .
4

Spill lydkildene . Begynn med myke , milde lyder og gradvis øke volumet og intensiteten som den personen blir komfortabel . Flytt rundt personen og lage lyder i forskjellige steder .
5

Endre ulike elementer av lyden , for eksempel , rytme , instrumental farge og hensikt . Se personen , og være følsom for hva de opplever i det øyeblikket. Når du føler at de er klar til å fullføre , gradvis trappe ned volumet og intensiteten , så stopp .
6

tillate personen til å hvile i stillhet i noen minutter . Gi ham et glass vann og gi ham tid til å komme tilbake til det normale. Få tilbakemeldinger fra personen om hva hun opplevde å forbedre dine lyd dykk .