Hvordan lage en Subliminal Tape

En subliminal tape kan tas hensyn til dine spesifikke behov og produserte svært billig . Mens det er programvare tilgjengelig som kan hjelpe deg å skape en subliminal tape , er det ikke nødvendig . Alt du egentlig trenger er en båndopptaker , litt bakgrunnsmusikk , og viljen til å endre en vane eller lære noe nytt . Bare lag subliminal tapes til eget bruk med mindre du har sertifisert opplæring . Du trenger
båndopptaker
Blank tape
Bakgrunnsmusikk på
Vis flere instruksjoner
en

Lag et skript . Alle frasering bør vektlegge det positive , for eksempel " Du kan stå opp tidlig og føler seg uthvilte " heller enn " Du må ikke sove i." Hvis du oppretter en tape for å hjelpe deg å lære noe nytt , sørg for at den er positiv . For eksempel , hvis du prøver å lære et nytt språk , må du kontrollere uttrykkene du velger er ikke negativt .
To

Velg bakgrunnsmusikk . Musikken skal være beroligende og ikke sannsynlig å avbryte søvnen din . Harsh lyder , raske tempo , eller rister på lyder kan skremme deg våken , eller gi deg vonde drømmer .
3

Spill inn tape . Spill musikk i bakgrunnen og snakker i en beroligende stemme over musikken . Hvis du har et avansert opptakssystem , kan du også lage forskjellige spor .
4

Sjekk din tape . Sørg for at alle på opptaket flyter jevnt og tonen i stemmen er svært positivt og oppløftende . Det bør ikke være noen bakgrunnsstøy . Re - posten som er nødvendig .