Helse og Sykdom
Vitamin A er en gruppe av forbindelser som spiller en rolle i regulering av immunsystemet. Vitamin A bidrar til å gjøre hvite blodceller og bidrar til å gjøre lymfocytter , en bestemt type hvite blodlegemer som bekjemper infeksjoner . Videre er vitamin A en komponent av sunn hud , så vel som en del av foringer i øyet , luftveiene, urinveissystemetog tarmkanalen. Barrierene som omgir disse systemene er kroppens første forsvarslinje mot inntrengere .
Vitamin B6
Vitamin B6 er et vannløselig vitamin som er viktig i å bistå immunsystembekjempe infeksjoner . Spesielt hjelper Vitamin B6 støtte lymfoide organer , som inkluderer thymus , milt og lymfeknuter . Disse organene gjør hvite blodlegemer .
Vitamin D
vitamin D , vitamin finnes i solskinn , er en viktig bidragsyter til immunforsvaret . Vitamin D reduserer inflammasjon i kroppen. Mange forskjellige proteiner knyttet til celledifferensiering , vekst , utvikling og død krever vitamin D.
Vitamin E
Vitamin E er et fettløselig vitamin som beskytter cellene mot frie radikaler. Frie radikaler er ladde partikler som antas å skade celler og forårsake kreft . Vitamin E har en rolle i immunsystemet fungerer så godt .
Selen
Selen er et spor mineral . I tillegg til å kontrollere frie radikaler i kroppen , er selen brukes i proteiner som regulerer thyroid funksjon og spille en rolle i å opprettholde immunforsvaret .
Zinc
Sink er et sporelement i legemet som støtter immunfunksjon . Sink er involvert i å produsere mer enn 100 ulike enzymer i kroppen . Sink er involvert spesielt i utvikling og aktivering av T - lymfocytter celler , utformet for å identifisere og ødelegge inntrengerne . Sink er også involvert i de makrofager og nøytrofile funksjoner . Til slutt , hjelper Sink bevare integriteten av huden , en barriere mot inntrengere .