Med sin søte lukten og lang aktet helbredende egenskaper , er ingefær en ideell olje for en rekke tarmproblemer . Når dispergere oljen i en aromaterapi diffuser , kan du føle en lindring av magesmerterog en quelling av kvalme og oppkast .
Pepper
som ingefær , er peppermynte feiret for sin evne til å roe magen . AltMD.com bemerker at i tillegg til å være en stress redusering, er peppermynte også en carminative , som frigjør gass fra magen og reduserer spasmer i tarmen .
Fennikel
velduftende fennikel olje kan bli diffust å redusere smerter forbundet med magekramper , gass og oppblåsthet . Fennikel er antispasmodic egenskaper bidra til å roe magen og tarmene , men vær forsiktig med oljens avføringsmiddel egenskaper .
Clary Sage
Clary salvie er en annen antispasmodic som kan lindre smerter og kramper assosiert med intestinal sykdommer . Som det kan gjøre en søvnig og avslappet , se opp for denne oljens beroligende virkning .
Lavendel
gledelig, floral duft av lavendel er en populær stressreduksjonolje . Lett innånding av lavendel fremmer trivsel og ro og hjelper kroppen med å lindre ubehag forbundet med forstoppelse og magekramper.