Helse og Sykdom
1. Smøring :Olje bidrar til å redusere friksjonen mellom huden og massasjeterapeutens hender, slik at de kan bevege seg jevnt over kroppen. Dette er spesielt viktig for dypvevsmassasje, som kan være mer intens og krever mer press.
2. Avslapping :Varmen fra oljen og de milde, rytmiske slagene som brukes i massasje kan bidra til å slappe av kropp og sinn, redusere stress og fremme en følelse av velvære.
3. Hudfordeler :Mange massasjeoljer inneholder nærende ingredienser som kan være til nytte for huden, som vitaminer, mineraler og antioksidanter. Disse kan bidra til å fukte, myke opp og beskytte huden, slik at den føles glatt og strålende.
4. Terapeutiske effekter :Noen essensielle oljer, når de legges til massasjeoljer, kan gi terapeutiske fordeler som å redusere smerte, betennelse og muskelspasmer.
5. Aromaterapi :Enkelte essensielle oljer som brukes i massasjeoljer kan også ha en effekt på luktesansen, fremme avslapning, forbedre humøret og lindre stress.
Det er viktig å velge massasjeoljer av høy kvalitet som er trygge for huden og som ikke inneholder skadelige ingredienser. Noen vanlige massasjeoljer inkluderer olivenolje, kokosolje, mandelolje og jojobaolje. For terapeutiske formål kan spesifikke essensielle oljer tilsettes massasjeoljeblandingen.