Sannsynligvis en av de mest populære urter som brukes til å slappe av og sove er lavendel . Lavendel kan hjelpe deg å gå i dvale, og er også en urt som kan hjelpe deg å holde sover takket være sin berusende duft . Du kan finne tørket lavendel på de fleste urte butikker eller naturlige helsekostbutikker . Hvis du ikke har en drøm pute , kan du prøve å sette noen dråper lavendelolje på din vanlig pute om natten før sengetid .
Kamille
Kamille er en beroligende te og også en beroligende urt kan du sette inn din drømme pute . Den epleaktig duft kan hjelpe deg med drift av inn i en dyp søvn lett . Hvis du bruker kamille , er en annen ekstra fordelen at du kan lage en beroligende te med det å slappe av deg enda mer.
Hyacinth
Hyacinth er vanlig brukes i drømmen puter . Dette er fordi Hyacinth antas å bidra til å avverge mareritt . Hvis du lider av vonde drømmer om natten , prøv å kaste noe av dette tørket urt i din drøm pute å holde unna skumle drømmer .
Rosemary
Rosemary er en annen urt , at du også kan finne i olje form , kan det hjelpe deg med drift av . Hoved tro med rosmarin er at det kan bidra til å bekjempe nighttime hodepine , så hvis du lider av hodepine som våkne eller holde deg våken , legge til en liten mengde av dette til din drømme pute .
Burot
Burot , som er en urt som har en vismann - lignende lukt , er en annen trollbindende urt som kan lulle deg i søvn. Mange tror at hvis du setter burot i drømmen din pute , kan det gi deg visjoner for fremtiden , samt gi deg mer klar drømmer .