Helse og Sykdom
En urte te bad begynner med base ingredienser som vil myke opp huden og kan justeres for å lage en rekke oppskrifter for å gi varierende resultater . Lag bunnen ved å blande 1/2 kopp pulverisert melk , 1/4 kopp havsalt , 1 spiseskje bakepulver og 1 ss maisenna . For å gjøre en mer spesialisert behandling, tilsett 1 /2 kopp av tørkede urter etter eget valg til mix . De typer urter som tilsettes avhenger av de ønskede resultater .
Herbal Properties
p Det er hundrevis av urter som har medisinske egenskaper . De mest brukte urter for te bad er lavendel , rosmarin , kamille , salvie , mynte , laurbærblad og basilikum . Havregryn er også et vanlig tillegg som det er bra for å mykne huden og lindre kløe . Lavendel brukes til avslapning på grunn av sin beroligende og sedative effekter . Det er også bra for søvnløshet , angst og depresjon . Kamille er også brukt for avslapning . Rosmarin blir brukt til å forbedre hukommelsen. Sage er brukt som et stimulerende og antiseptisk . Mint brukes til energi , mens laurbærblad brukes til å lindre muskelsmerter og bedrer blodsirkulasjonen . Basil er uten tvil en av de mest populære urter på grunn av sin bruk som et afrodisiakum . Urter kan også kombineres for å skape et personlig bad .
Kjøre Bath
Når du har fått den blandingen av urter du ønsker og har lagt dem til basen , legg den i en organza snor bag. Disse kan kjøpes på den lokale hobbybutikk . Vri vannet til ønsket temperatur og henge posen over kranen . Pass på at den er plassert slik at vannet renner over og gjennom det . Når karet er fullt, fjerner du posen , og legg på et håndkle for å holde rotet til et minimum . Sug i vann i minst 30 minutter , og da vil alle aromaterapi , det fungerer best i rolige omgivelser . Tøm og vaske organza pose til å bruke dem igjen senere .
aromaterapi