Hvordan finne din Yin

Finne yin , og fokusere på helheten av din energi signatur , kan være et hjelpemiddel til å skape mer harmoni og ro i livet . Med fokus på yin energi , som regnes som energi med kvinnelige egenskaper , kan hjelpe en person opphold i øyeblikket og bringe ubevisste forståelse i hverdagen . Finne balanse med yin energi vil også bidra til å balansere det motsatte , jo mer maskuline yang energi . Du trenger
Meditasjon musikk
Book of yoga
bok om feng shui på
Vis flere instruksjoner
en

Mediter i samsvar med yin egenskaper . Yin energi er forbundet med den indre verden , det kan bli sett på som rolig, stille og innadvendt. Spille avslappende musikk under meditasjon praksis og visualisere flyten av mørkt , kjølig jord - baserte yin energi som strømmer inn i kroppen din fra bakken . Yin energi er en kontrast til yang , som er aktiv og lys , som stråler fra solsystemet ovenfor .
To

Øv yoga å forsterke yin energi flyt . Yoga er en effektiv metode for å forbedre yin energi . Mens praksis innledes med en yang tankegangen , positurer , da holdt, aktivere en yin tenkemåte . Den personlige , kontemplativ karakter av yoga kan hjelpe yin energi til å bli mer uttalt . Holding fysiske positurer kan være en måte for en utøver å føle fysisk følelse av subtil energi .
3

Clear rot fra din personlige boareal . Yin Yang , og energien er antatt å være til stede i gjenstander og mellomrom , så vel som i den fysiske kroppen. Rengjøring stua og bli kvitt objekter som er unødvendig eller har negative følelser knyttet til dem kan hjelpe subtile energi bli mer fremtredende i livet ditt . Etter rot er fjernet , kan energiflyten bli styrket ved å følge prinsippene i feng shui når arrangere møbler og andre dekorative elementer .