Fem Element Qigong Yin Organ Øvinger

Betydningen av Qi er vital livskraft . Gong betyr arbeid og Yin løser ett av to rektorer i kinesisk filosofi som balanserer og påvirkninger skjebne . Qigong Yin Organ trening er en terapeutisk handling som opprettholder flyten av energi og forhindrer forstyrrelser av kroppens naturlige forsvar mot sykdom , både psykisk og fysisk . Rektorer fra Five Element Qigong

De fem elementene er: ild, jord , metall , vann og tre . Alle av disse, med unntak av jorden, er Yin og Yang. Qi , eller livskraften , renner gjennom Yin og Yang organer ved hjelp av meridianene og når den styrken er ute av balanse organene som berøres er ikke i stand til å opprettholde helse . Alt henger sammen slik at man påvirker andre . Tre er forbundet med leveren, hjertet er brann, milten jord, lungene metall og nyrene vann. Hvis hjerte ikke er balansert det kan påvirke lungene , og så videre gjennom hele systemet. I hovedsak kan brann ødelegge tre og smelte metallet på jorden . Vann er nødvendig for liv og vekst , men har evne til å slukke brann. Alle elementer må være i synk å bevare health.The fem satser på Qigong Yin Organ Øvelser er: stigende , synkende , inn og ut bevegelser . I praksis av medisinsk Qigong de spesifikke Qi øvelser er kombinert med meditasjon og pust for å lindre stress og gratis spenning i de organer . Qigong er gunstig for alle aldersgrupper . Det forsinker aldringsprosessen og øker samlet energi . Fordelene som oppnås fra de fem satser er bringe av oksygen til cellene og forbedring av tarmbevegelseslik at giftstoffene kan strømme fra kroppen. Fem Element Qigong er nyttig for å redusere symptomer på en imponerende liste av plager . Øvelsene hjelpe kontroll smerte og angst og hjelpe kroppen i næringsopptaket .
Kinesisk Theory

Kineserne tror ikke på å behandle bare ett organ eller ett symptom . De ser på kroppen som en helhet , og insisterer på at fem element teori er den eneste måten å opprettholde både fysisk helse og mental utholdenhet . Opprettholde flyten av Qi hele og adressering kroppen elementer med gunstige bevegelser er grunnlaget for sin " hele familien " behandling . Akkurat som familien skal fungere som en enhet for å opprettholde liv og sunn aktivitet så må den enkelte kroppen .

Generell informasjon

Qigong trening videoer, bøker og prøvene kan bli funnet på nettet eller på din lokale forhandler . Øvelsene er milde og relativt lett å lære .