Hvordan Forbedre Auditory Sense Gjennom meditasjon

Ifølge energi healer Barbara Ann Brennan , er høy følelse oppfatning en healer evne til å få tilgang til informasjon utover sansene . Som Brennan sier videre , kan tilgang til slik informasjon bidra til en helbredende enormt. Lær hennes metode for å øke den auditive sans gjennom meditasjon . Instruksjoner
en

Oppdag din foretrukne metode for bearbeiding av informasjon ved å observere den måten du tror (ord, følelser eller bilder ) og lære ( ved å lese , foredrag eller gjør ) . Ta notat av slike egenskaper vil gi innsikt i din foretrukne metode for å utforske verden rundt deg .
To

Sitt i en behagelig meditativ posisjon med ryggen rett og sentrere deg selv . Følg pusten . Lukk øynene og føle pusten som den flyter inn og ut av kroppen din . Visualisere et hvitt lys som strømmer ned i kroppen din gjennom kronen av hodet ditt . Føl det hvite lyset fylle deg med en følelse av trygghet og trivsel . Fortsett å meditere på lyset i 10 til 15 minutter .
3

Fokus på innsiden av kroppen din (ulike kroppsdeler og organer ) . Hvis din foretrukne forstand er visjonen , se på de delene du fokuserer på . Likeledes , for de som tenderer til å være taktile ( touch) kan det være lurt å ta på de delene du fokuserer på .
4

Lytt til innsiden av kroppen din . Bruk din foretrukne forstand ( se forrige trinn ) for å få en god følelse av kroppen under denne øvelsen . For eksempel kan auditive prosessorer forbli fokusert ved å lytte til pusten eller hjerteslag .
5

Fortsett hørsels meditasjon ved å gå utenfor og lytte til alle lydene rundt deg . Lytt til synkronitet av lyder som utgjør omverdenen . Lytt nærmere. Noen healere merke en høy pitch skingrende som var hørbar før du utfører denne meditasjonen .