Hvordan samle energi for Healing

Å effektivt gjennomføre en energi behandling økt , må en utøver være i riktig justering med sine mentale og åndelige energier . Som forfatter Barbara Ann Brennan uttalte: " Før ( en dag ) for helbredelse, er det svært viktig for deg å samle energi og fokus på dine formål . " Lær hvordan å forberede for energi healing ved å lese tipsene nedenfor. Instruksjoner
en

Utfør egen chakra kostnad . Denne øvelsen kan gjøres i seng før stiger i morgen . Bare holde hver stilling i ett minutt mens fokus på healing energi som strømmer inn i kroppen din . Stillingene er som følger : foten til ankel , ankelen til kneet , kne til hofte , ( gjenta med det andre beinet ) , hofte til hofte , lyske til mage , mage til hjertet , skulder ved skulder , albuer , hender , hjerte til hals , hals til pannen , panne til toppen av hodet , toppen av hodet til området 6 til 12 inches over hodet .
to

strekke musklene dine til å forbedre ytterligere flyten av energi gjennom kroppen din . Se ressursen delen for en liste over nettsteder som gjelder hele kroppen strekninger .
3

Flytt leddene ved å bøye og utvide dine fingre, tær , ankler , knær , håndledd og albuer . I tillegg utfører nakke rundstykker, trunk twists , dype knebøyninger og sirkler arm for å få energi beveger seg gjennom kroppens meridianer .
4

Mediter før å forbedre positiv energi og fokus . Sitt i en behagelig stilling og sentrere deg selv . Visualisere energien blir trukket opp fra jorden gjennom ryggraden og sprer seg over hele kroppen din . Neste bilde en stråle av helbredende energi som strømmer nedover hodet og gjennom kroppen din . Fortsett i 15 til 20 minutter eller til den øvelsen føles komplett .
5

Øv pusten din . Sitt i en behagelig stilling og konsentrere deg om din naturlige pusterytmefor omtrent fem minutter for å stille ditt sinn . Når du er ferdig, sender den mentale kommandoen " kom deg ut! " til noe negativt at du holder i kroppen din . Se dine negative følelser som blir båret bort som du kraftig puster . Gjenta til alle uønskede følelser er fjernet fra kroppen din .
6

Fokuser på din klient i ett minutt før behandling . Ifølge Brennan , bør du bruke minst 60 sekunder holde tankene på pasienten , uten andre tanker , mens du tegner i energi i forberedelsene til helbredelse .
7

Mediter på hensikt . Energi følger tanke, derfor , før du begynner din healing , fokusere på hensikten med økten . Noen eksempler på indre setninger er: " . Min hensikt er for den ultimate gode for min klient " " Min hensikt er for den universelle energien til å helbrede denne damen og gå hvor kroppen hennes trenger det ", eller