Avena Sativa bivirkninger

Avena sativa er den vitenskapelige betegnelsen for vill eller vanlig havre . Dens ekstrakt er ofte brukt som et kosttilskudd . Det er mange forskjellige fordeler forbundet med Avena sativa , inkludert forbedret seksuell ytelse , avgiftning , minsket sug etter nikotin , som regulerer livmor helse , beroligende angst , hjelpe fordøyelsen og øke fruktbarhet nivåer . Som med alle typer av næringstilskudd , er det flere mulige bivirkninger forbundet med Avena sativa bruk. Høye doser

Med svært høye doser av Avena sativa , er det noen mulige bivirkninger som kan oppstå . Disse bivirkningene er søvnløshet , rastløshet og økt hjertefrekvens . Forbruker store mengder Avena sativa kan også forårsake hodepine .
Allergiske Reaksjoner

fleste indikasjoner viser at inntak av Avena sativa i normale doser ikke egentlig føre til noen vesentlige bivirkninger oppstår. Men folk som har havre allergi kunne oppleve negative reaksjoner ( som elveblest , pustevansker , tetthet i brystet eller smerter , kløe , hevelse og utslett ) .
Drug Interactions

Avena sativa ikke produserer noen reaksjoner når tatt sammen med andre legemidler . På grunn av det, er det ofte brukt som et trygt alternativ sammenlignet med andre urte kosttilskudd som er tatt for angst formål ( ett eksempel er Johannesurt ) .
Cardiovascular eller effekter på sentralnervesystemet

p Det har ikke vært tegn på at Avena sativa bruk kan bringe på negative , uønskede bivirkninger til enten sentralnervesystemet eller det kardiovaskulære systemet , som er en annen grunn til at det er et veldig trygt supplement .

dosering

en sunn , anbefalt dosering for Avena sativa er ca 300 milligram per dag ( innenfor kapselen format) . Dersom du tar for mye av Avena sativa enn dette beløpet , løper du risikoen for å oppleve noen av de nevnte , negative bivirkninger forbundet med overdreven bruk .