Hjem Tykktarms Metoder

Colonic metodene er måter å rense ut tykktarmen eller tykktarmen . Tykktarmen er en av de viktigste organene som bidrar til å holde kroppen ren og fri for giftstoffer . Kroppen renser seg gjennom regelmessig avføring . Men hvis forstoppelse eller andre gastrointestinale problemer forhindre eller forsinke eliminering , er disse giftstoffer og avfall reabsorbert av tykktarmen. Holde kroppen fri for sykdom ved å eliminere skadelige avfallsstoffer og giftstofferer en av de viktigste funksjonene i tykktarmen . Men noen ganger kolon trenger hjelp å bli kvitt avføring buildup . Forsiden colonic metoder er populære og effektive i å vaske bort smuss i tykktarmen. Drikk vann

En av de beste måtene å holde kolon ren er ved å drikke rikelig med vann eller vannbaserte væsker hver dag . The American Dietetic Association antyder at hver voksen drikker minst 8 til 10 kopper væske hver dag . Vann legger bulk til avføring , noe som gjør store og løs avføring som er lett å passere . Vannet bidrar også til å smøre hele fordøyelseskanalen, slik mat er bedre bearbeidet som de passerer gjennom legemet . Vann , fruktjuice og grønnsaksjuice er alle gode kilder til væske . Men unngå kaffe, brus og alkohol .
Enema Kits arkiv

Klyster har vært en del av menneskets egenomsorg i århundrer . Prosessen bokstavelig vasker bort avføring og annet avfall i tykktarmen . Det er mange hjemme klyster kits som selges i stoff butikker . Disse produkter inneholder en flaske fylt med vann eller saltoppløsning . Det er et smalt rør som er festet til toppen for å sette inn i rektum. Når du setter inn røret du klemmer på flasken til all væsken renner ut i nedre rektum . Du kan deretter vente i 30 minutter til en time . Vannet løsner avfall i nedre tarmen til rette for avføring . Klyster er trygt å bruke hvis det gjøres riktig . Vær sikker på å lese og følge alle anvisninger på etiketten for å unngå skader .

Andre metoder
p Det er mange typer av avføringsmidler og avføring myknere på markedet. The Mayo Clinic , i sin artikkel " forstoppelse ", foreslår å bruke disse OTC rettsmidler som behandling for forstoppelse . Disse produktene fungerer på ulike måter , men de fører til avføring . Det er også urte kolon rengjøringsmidler på markedet . Disse inneholder urter som aloe vera som stimulerer muskelsammentrekninger i tarmen . Denne bevegelse hjelper til å skyve avfallet gjennom tykktarmen og ut i endetarmen. Helsekostbutikker selger disse produktene .