Hjem Remedy Spray for Dry Nose

En tørr tett nese er ofte en indikasjon på bihuleproblemer , tørr luft , medisiner som slimhinneavsvellende midler og medisinske lidelser inkludert Sjøgrens syndrom og Keratokonjunktivitt sicca . Hjem rette behandling for din tørr nese er lik for alle årsaker; men en lege bør sees for å behandle eventuelle underliggende medisinsk tilstand . Fordeler

Nasal vanning forskning av David Rabago , MD , University of Wisconsin og kollegaer har vist seg å hjelpe med sinus , øvre luftveisinfeksjonerog allergier . Mayo Clinic antyder saltvann nesespray for allergi og bihuler . Det hjelper skylle ut slim , irritanter som røyk eller pollen , lindrer tørrhet og forbedrer vanlige nesesekreter .
Forberedelse

Selv om du kan bare helle løsningen i din hånd og snus opp fluidet, er det lettere å kjøpe en stor sprøyte eller pære, eller en nasal vanning redskap slik som en neti gryte eller nesekopp. Du vil trenge havsalt som er rent salt . Ikke bruk andre salter som de har lagt ingredienser . Bordsalt inneholder jod og ingredienser for å forhindre klumper som kan irritere nesepassasje , eller føre til en reaksjon . Filtrert eller destillert vann er ideelt, men ved hjelp av vann fra springen er også greit .
Oppskrift

De fleste anbefalingene er å bruke bare havsalt og vann . Ved hjelp av en ren beholder , sette minst en fjerdedel teskje opp til maksimalt en halv teskje havsalt i åtte gram av varmt vann og bland til det er oppløst . Hvis løsningen føles irriterende , kan du legge til en fjerdedel teskje natron til blandingen .
Process

Hell blandingen i en nasal vanning enhet . Har vev på hånden . Mens over vasken , for å fange drypper , snu hodet til den ene siden og spray eller klemme nok av blandingen ( ca to gram ) inn i neseboret slik at det renner ned i halsen din inn i munnen din . Det beste er om det også flyter inn og ut av det andre neseboret , så eksperimentere med forskjellige hodeposisjoner, selv vippe bakover , til du finner en som fungerer for deg . Blåser du forsiktig saltvann ut , deretter gjenta prosedyren med det andre neseboret . Gjenta prosedyren på minst en til to ganger .
Andre Aid
p Hvis din hjemme eller været er veldig tørr , kan sette opp en luftfukter eller vaporizer bidra til å lindre tørr nese. Vaselin bør ikke brukes , eller bare sjelden , da innånding av dette inn i lungene kan resultere i lipoid lungebetennelse. Derfor bruker bare litt å belegge neseborene og ikke i løpet av noen timer med å ligge ned. Andrew Weil , MD , sier du kan hjelpe drenering og blodstrøm ved å plassere varme våte håndklær over ansiktet ditt tre eller fire ganger daglig . Han anbefaler også å drikke nok væske for å holde deg hydrert og puste inn damp med olje av eukalyptus eller oregano .