Oppskrifter på Sinus Vask

Med mer enn 35 millioner amerikanere lider av sinus sykdom , er folk på jakt etter trygge og effektive måter å lindre sinus problemer naturlig , ifølge www.ent - consult.com . En av de mest effektive måtene å behandle irritert , overbelastet eller infisert bihulene er med en sinus skylling . En sinus skyll renser hydrater og gjenoppretter balansen i irritert sinus hulrom . Du vil trenge en neti pott til riktig utføre en sinus skylling . En neti potten kan kjøpes for noen få dollar på apotek . Lag en Basic Skyll

Lag en enkel skylling med ingredienser som finnes i ethvert kjøkken . Bare ta en kopp varmt vann fra springen og bland det med en 1 /2 ts havsalt og rør det så salt er fullstendig oppløst . Hell blandingen i en neti potten og plassere åpningen av potten på høyre nesebor . Plasser hodet over en vask . Roter hodet slik at haken er parallelt med skulderen slik at løsningen for å gå inn i nesen . Tøm innholdet i neti potten inn i neseboret når det strømmer gjennom og ut til venstre nesebor . Forsiktig blåse nesen din å skille ut noe slim oppbygging . Gjenta på venstre nesebor . Utfør denne rutinen tre ganger om dagen eller oftere etter behov .
Lag en Rinse for Irritert Sinus

Bruk glyserin og natron for å berolige irritert eller betent bihuler . Kombiner en kopp varmt vann ; 1/2 ts havsalt ; 1/4 ts natron ; og 1/4 teskje av glyserin i en neti potten . Natron og glyserin hjelp til å berolige irritasjon , noe som resulterer i en reduksjon av hevelse . Hell blandingen i neti potten og gjenta prosessen med å helle hele skylle gjennom nesehulen. Bruk denne oppskriften for sinus lunger på grunn av allergi og forkjølelse .
Gjør en Herbal Rinse for infeksjon

Bruk antibiotika urter som tea tree olje og grapefruktkjerneekstrakt for å bekjempe en bihulebetennelse . Kjøp tea tree olje og grapefruktkjerneekstrakt i en helsekostbutikk . Bland en kopp varmt vann med 1/2 ts havsalt , 1/4 ts natron , fem dråper tea tree olje og fem dråper grapefruktkjerneekstrakti en neti potten . Rør blandingen sikre alle ingrediensene er helt oppløst . Utfør neseskyllesom du ville gjort for irriterte bihuler . Gjenta denne prosessen to til tre ganger om dagen i opptil sju dager . Se en lege hvis bihulebetennelse ikke blir bedre i en uke .