Holistisk behandling for overgangsalder

Mange kvinner foretrekker en mer naturlig og helhetlig tilnærming ved behandling av menopause før ty til hormonbehandling . Hot Flashes

Mange kvinner opplever hetetokter i overgangsalderen . Enkelte urter , som dong quai og klaseormedrue , kan bidra til å redusere hetetokter og hjelpe til i østrogen . Pasienter bør sjekke med sin lege før du tar noen urte kosttilskudd .
Vaginal Tørrhet

kvinner som opplever vaginal tørrhet som følge av overgangsalderen kan ha nytte av å bruke vitamin E direkte til skjeden . Oral vitamin E tilskudd kan også hjelpe , som kan over-the -counter smøre kremer og geleer .
Angst

menopausale kvinner kan bidra til å lette angst med urte te. Skullcap , vendelrot og kamille kan alle bidra lette angst og slappe kroppen . Pasienter bør ikke kjøre bil eller utføre andre potensielt farlige oppgaver før de vet hvordan disse urtene vil påvirke dem .
Depresjon arkiv

Herbal behandlinger for depresjon inkluderer johannesurt , løvetann rot og velsignet tistel . Disse urtene kan bidra til å skape en generell følelse av velvære og gir en energi boost for å bekjempe tretthet mange kvinner i overgangsalderen erfaring med depresjon .
Andre behandlinger

Akupunktur kan lindre hetetokter hos noen kvinner i overgangsalderen , i tillegg til å lindre smerte og hodepine kraftig blødning . Kvinner opplever menopause bør sørge for å spise en sunn diett som er høy i fiber og næringsstoffer . Soyaprodukter kan bidra til å øke østrogen naturlig også.