Holistisk Remedy for Astma

Astma resultater fra muskelkramper rundt de små luftveiene i lungene (eller bronkiene ) . Typiske symptomer er hoste , piping i brystet , pustevansker , og følelsen som om et band ble sammentrekkende brystet . Astma er ofte utløst av allergener eller anstrengelse . Når utløst av allergener , kroppen produserer generelt overflødig slim , ytterligere compounding puste . Holistiske behandlinger for astma forsøk på å korrigere tilstanden med kosttilskudd . Grunnleggende kosttilskudd

Fordi allergener og immunsystem svar spille en viktig rolle i astmaanfall , Vitamin A pluss betakaroten antas å være nyttig . Vitamin A som er nødvendig for reparasjon av vev og hjelpemidler i immunitet. B5 , "anti - stress" vitamin , er en annen nyttig supplement . I noen tilfeller kan B6 injeksjoner være nyttig som B6 stimulerer immunsystemet . Men søke lege råd før du mottar Vitamin B skudd . Et annet potensielt nyttig supplement er magnesium . Studier indikerer at magnesiummangelkan spille en rolle i visse typer astma . Arkiv

Ekstra tilskudd for å vurdere omfatter bromelain med quercetin C. Bromelain er et kraftig immunostimulant og quercetin C har en antihistamin effekt for å hjelpe til med slimproduksjon . Koenzym Q10 har også noen evner i møte histamin . Andre holistiske rettsmidler inkluderer daglige doser av honning eller bie pollen fra lokale kilder , gjerne fra innenfor en 10 - kilometers radius fra hjemmet ditt . . Inges lokal honning og bee pollen er ment å desensitize deg fra lokale pollen allergener
Herbal Supplements

Noen urter kjent for å hjelpe med astma og forsterke den immunsysteminkluderer : solhatt , kjerringrokk , einerbær , lakris rot , Ma Huang , pau d' arco , propolis og glatte alm bark tabletter . Echinacea, i særdeleshet, er godt for immunsystemet. Og ma Huang vil åpne opp lungene . Glatte alm bark bidrar til å skape beroligende fôr for å lette betennelser . Å drikke en te av pau d' arco vil hjelpe så te fungerer som en naturlig antibiotika . Lobelia urte ekstrakt er også nyttig under et astmaanfall som det er en bronkial glatt muskel relaxant . En annen urt vist seg å gi gode resultater er ginkgo , som inneholder ginkgolide B.
Astma Diet

del av holistisk medisin er å vurdere kroppen som en helhet. Dette betyr ofte regulere dietten. Personer med astma bør spise en frisk kosthold , betyr at de bør spise frisk frukt og grønnsaker , nøtter og frø , havregryn, brun ris og hele korn . Mange med astma vil dra nytte av en hypoglycemic kosthold , en som ikke inneholder sukker , er høy i protein og lite karbohydrater .

En juice rask , eller en rask med destillert vann og sitronsaft ( eller en kombinasjon av begge ) , i tre dager kan bidra til å rense kroppen for giftstoffer og slim. Avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden , kan en slik rask være nyttig en gang i måneden .

Unngå Colas og andre kalde drikker . Unngå melkeprodukter som de øker produksjonen av slim . Unngå alfalfa , rødbeter , gulrøtter , bearbeidet mat , salt , hvitt mel og hvitt sukker . Noen kan trenge å unngå fisk , rødt kjøtt , svinekjøtt , kylling og kalkun . Andre potensielle triggere er sulfitic agenter , som finnes i mange matvarer som konserveringsmidler .