Vannterapifor Weight Loss

Vann er en grunnleggende behov for oss i livet . Det er av avgjørende betydning for nesten hver eneste funksjon av den menneskelige kropp . Det er også antatt av noen å være den eneste naturlige ressurs for å hjelpe fremskynde prosessen med vekttap . Fakta

Vann terapi vanligvis refererer til bruk av vann i prosessen med vekttap . Og selv om det er en generell anbefaling av konvensjonelle helse utøvere som du forbruker en god tilførsel av vann i kosten , ros av vann terapi vanligvis sies å komme ut av alternativ medisin feltet .
funksjon

forbruket av vann hjelper kroppen med å gå ned i vekt i ganske mange måter . Når vi forbruker mer vann det betyr at mindre fett blir deponert i kroppen vår . Og når kroppen blir dehydrert , blir flere lipider og kolesterol avsatt for å hindre vann fra å unnslippe våre celler . Dessuten sikrer vann som våre muskler fungere riktig og bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen vår . Og ifølge Jodi Stookey , forskningsleder for Children Hospital og Oakland Research Institute i California , " Drikkevann kan hjelpe deg å miste vekt , delvis fordi du skal bytte ut noen kalorier , og det kan være flere årsaker knyttet til det totale volumet av vann som vi forstår ikke . "
Typer arkiv

Selv de mer vanlige bruken av begrepet vann terapi refererer til forbruk av vann for å hjelpe til med å miste vekt , noen kan referere til vann terapi som har å gjøre med å trene i vannet også . Aerob trening i vannet har fordelen av å øke effektiviteten i forbrenningen av kalorier . Så på en måte vann brukes internt for å hjelpe til med vekttap gjennom kostholdet ditt og på en annen måte det er å bruke eksternt gjennom hjelp av trening .
Hensyn

Ifølge til helsegevinst av Water.com , vekttap er ikke om fett ; det handler om syre . Giftstoffer i kroppen forandre den naturlige alkaliske /syrebalanseog vann bidrar til å gjenopprette denne balansen . Derfor fett gram , kolesterol og karbohydrater som vi tar i er kanskje ikke så viktig som pH-balansen i blodet vårt .
Advarsel

Når vi jobber med å miste vekt med hjelp av vannterapi, bør vi også spise regelmessige måltider . Selv om drikkevann har en tendens til å undertrykke vår appetitt , hopper over måltider vil virke mot sin hensikt for våre vekttap innsats . Hovedrollen vann er å bryte ned maten elementer og hjelpe på fordøyelsen .