Hva er effekten av kortisol i Women ?

Det kan være sant at kvinner ikke kan synes å bare " la det gå ", men det kan være en definitiv og biologisk grunn til det. Kvinner er ikke bare å være imot når de henger opp et problem . Det er i deres fysiske make -up . Når kvinner får opprørt , deres kortisol ( hormon ) nivå øker som det gjør med menn . Men , i motsetning til med menn , henger det kortisol , noe som gjør det vanskeligere for kvinner å gi slipp på sine følelsesmessige uro . Dvelende høyt kortisolnivå

Ifølge Dr. Marianne Legato ( se referanser 1 ) , er kortisol et stresshormon som skilles ut av binyrene . En kvinne kortisol nivå, etter en stor kamp eller argument , kan opprettholdes i nesten 24 timer , mens en manns kortisolnivået stiger i omtrent en time etter en krangel , og deretter tilbake til normalt . Høye kortisolnivåerkan øke kvinnens blod sukker og gjøre henne føle seg engstelige , ute av stand til å sove , og gjør dårlige ting til immunsystemet. Med andre ord , varer en kvinnes kortisol nivå mye lenger enn en manns gjør, og dette resulterer i svært ubehagelige bivirkninger for kvinner.
Effekter
p Hvis du opplever ekstrem stress, kortisol nivåene stiger og bo der, ifølge Medicalnewstoday.com ( se referanser 2 ) . Vedvarende høye nivåer av hormonet kortisol er ikke bra . Det kan svekke immunsystemetog rask depresjon . Imidlertid har det også blitt funnet at , paradoksalt nok, hvis kortisol er faktisk gitt til en person rett før en psykisk eller fysisk belastende hendelse inntreffer at den enkelte forvalter hennes stress bedre som resultat. Disse funnene dukket opp i februar 2007 utgaven av Behavioral Neuroscience , som er publisert av American Psychological Association ( APA ) . Konklusjonen er at korte pigger i kortisolnivå kan faktisk gi beskyttelse mens kronisk kortisol hyper - aktivitet , som varer og varer , er ikke gunstig

Symptomer

Dersom en kvinne er under ubønnhørlig stress, som mange er , i henhold til Womentowomen.com ( se referanser 3) og Dr. Marc Pick, binyrene , som opprettholder kortisol, er under trykk for å holde nivået av kortisol opp og dette kan eksos binyrene . Kortisol kan og vil skade friskt vev hvis det er alt for høy for lenge, og kvinner som er stresset ut av deres sinn vil starte opplever symptomer som vektøkning , depresjon , søvnløshet , tåkete hjerne , cravings for visse matvarer , humørsvingninger og tretthet . Dette er hva som skjer når binyretretthet oppstår , noe som kan føre til enda mer alvorlige helsemessige bekymringer . Et annet resultat av fortsatt høye nivåer av kortisol i en kvinnes kropp er at binyrene , som har flere funksjoner , ikke kan gjøre sin andre jobb , som er å regulere hormoner . Binyrene bruker østrogen , for eksempel , for å gjøre de nødvendige hormoner, men kortisol trenger også østrogen , noe som betyr at det ikke er nok østrogen til å gå rundt .
Når det er bra , det er bra , når det er dårlig ...

Kortisol , da holdt i sjakk , er god , ifølge Dr. Marcelle Pick . Det hjelper ved å konvertere protein til energi , motvirker betennelser i kroppen vår, og ved å frigjøre glykogen . Problemet oppstår når kortisol går viral , så å si , fordi det vil ødelegge kroppen din .
Få det under kontroll
p Hvis dag etter dag , uke etter uke , en kvinnes liv er fylt med stress, forårsaket enten av eksterne faktorer som er ganske mye ute av hennes kontroll eller av sin egen psykiske tilstand , vil dette svekke hennes mentale funksjon og skru opp sin metabolisme . Det vil gjøre henne mottakelig for hver sykdom som kommer ned gjedde fordi hennes immunforsvar blir svekket . Hun vil ikke leges så raskt etter en skade og hennes muskel -og beinhelse vil etter hvert bli ødelagt . Søk hjelp hvis livet ditt er spinner ut av kontroll .