Hvordan behandle en hoste Uten Medicine

Det er to hovedtyper av hoste : Den ene er en tørr , hacking hoste , og den andre er en dypere belastet hoste som har en tendens til å produsere slim . Vanlige årsaker til hoste inkluderer forkjølelse , allergier, infeksjoner , allergier, kronisk obstruktiv lungesykdom , reflukssykdomog røyking . Medisin trenger ikke alltid være det første valg av behandling for hoste , spesielt når det kommer til milde symptomer . Noen midler har en tendens til å fungere bedre på en bestemt type av hoste. Du trenger
Vitamin C ( kosttilskudd eller mat kilder ) varm te med sitron og honeyHard godteri eller hals lozengesSalt waterHumidifierHerbs ( Marshmallow , sundew , hestehov , timian )
Vis flere instruksjoner

1

Ta vitamin C for å øke immunforsvaret og bekjempe sykdom . Prøv å ta et supplement , eller drikke appelsinjuice .
To

Suck på harde drops eller halspastiller for å berolige en irritert hals .
3

Drikk varm te med honning og sitron for hoste som kile baksiden av halsen .
4

Gurgle med varmt saltvann omtrent fire ganger om dagen .
5

Bruk en luftfukter , eller puste i steam for hoste som er bryst - basert .
6

Drikk rikelig med vann . Får nok vann kan bidra til å bryte ned slimproduksjon .
7

Ta noen støtte urter, for eksempel marshmallow , sundew , hestehov ( blader og blomst del only) og timian .