Helse og Sykdom
Gå til legen din dersom du mistenker at du har en urinveisinfeksjon. Det er tider når en infeksjon vil kreve antibiotika og noen mer alvorlige infeksjoner kan kreve et kort opphold på sykehuset . Du bør drikke 10 glass vann eller mer per dag , i tillegg til 03:57 glass tranebærjuice , anbefaler Carol J. Mulvihill , direktør for helsetjenester ved University of Pittsburgh .
Ikke den bare juice
Mens tranebærjuice er ofte spioner metode for å kvitte deg med en urinveisinfeksjon, er blåbær juice like effektive . Begge juice fungere som et antibiotikum i immunsystemetsom hjelper absorbere bakterier i blæren for å sette deg på veien til å bli frisk .
Hvorfor fungerer det
en gang trodde man at disse juice hjulpet opprettholde kroppens pH-balanse , men en artikkel publisert i New England Journal of Medicine i oktober 1998 avslørte at dette ikke er tilfelle . Tyttebær og blåbær inneholder kondensert tanniner som holder E. Coli - den viktigste årsaken til smitte - fra å feste til din urinveis
Generelt Forebygging
Kvinner kan forebygge . infeksjon ved å holde genitalia ren og tørr , tisse etter samleie, og unngå for mange boble bad og holde urinen i lange perioder . Etter vannlating , bør kvinner tørke forfra og bakover . De bør tørke fra tilbake til forsiden etter avføring for å hindre spredning bakterier fra endetarmsområdet.
Selv om mindre vanlig hos menn , kan de hindre smitte ved å holde forhuden på penis ren og bruke latex eller polyuretan kondomer under sex .
drikke regelmessig
Drikk tranebær eller blåbærsaft regelmessig hvis du lider av hyppige infeksjoner . Ett eller to glass daglig kan bidra til å forhindre en infeksjon . Drikk et glass til lunsj eller frokost for å holde systemet rent og i tip - top form .