Kinesisk medisin Diet for fedme

Tradisjonell kinesisk medisin ( TCM ) ser på fedme annerledes enn vestlig medisin . Den TCM oppfatningen av kostholdet i seg selv skiller seg fra den vestlige idé . Nærmere bestemt en TCM diett for fedme behandler de underliggende årsakene til fedme . Definisjon /Årsak

Ifølge Shen - Nong Ltd , TCM utøvere , gamle kinesiske medisinske utøvere var klar over fedme og dens symptomer og årsaker. I antikken mente at fedme resultater fra usunt kosthold , mangel på fysisk aktivitet og psykologiske faktorer . Da, som nå , adresser TCM praksis de alvorlige effekter av usunn livsstil . Ifølge TCM teori , slim og fuktighet føre til fettavleiringer . Når milten er skadet av overspising søt mat , avfall akkumuleres og størkne i slim og fettvev . En TCM diett må gjenopprette harmoni til ubalansert milt og andre kroppsfunksjoner.
Prinsipper

Shen - Nong anbefaler gjenopprette balansen i magen for å fremme fett produksjon . Enkelte urter og matvarer fremmer sunn sirkulasjon , eliminere slim i brystet og bryte ned fett i leveren og galleblæren. For å eliminere fuktighet , TCM råder mat med vanndrivende handling .
Diet

TCM diett fokuserer på effektive urter og matvarer som vil bringe balansen tilbake til et system drastisk ut av harmoni i overvektige mennesker . Shen - Nong TCM utøvere fore urter som hagtorn , reddik å gjenopprette magens evne til å utskille fordøyelsesvæsker og fordøye fett i magen. Ifølge Shen - Nong utøvere , kinesisk kvann , rød salvie rot og notoginseng er blant kinesiske urter som brukes for å øke lav sirkulasjon . Urter for å avlaste brystet stuffiness inkluderer kinesiske gressløk pærer og mandarin appelsinskall . Vanlige urter foreskrevet for å behandle stillestående leveren og galleblæreninkluderer Artemisia og gurkemeie . Indisk brød og rabarbra har vanndrivende handling og fremme balanse i tykktarmen , henholdsvis .
Hensyn

TCM diett for fedme opphever ikke behovet for en samlet sunn mat og trening . Denne gamle kinesiske holistisk vitenskap runder ut en robust tilnærming til vekttap ved å arbeide for å skape sunne blod , organer og kroppsfunksjoner . En kinesisk medisin diett er ikke en rask løsning for fedme . Pasienten må delta i hennes vekttap og velvære . I motsetning til så mange markeds vekttap planer , har den kinesiske medisin diett tusenvis av år for å støtte sine tilnærminger .