Hvordan bruke Silica til Heal svulmende plater

Silica har mange bruksområder . Disse inkluderer blir brukt et kosttilskudd for ernæringsmessige formål . Nyere studier har funnet silika kosttilskudd hjelp reparere avrevne leddbånd og muskler i kroppen , hjelp i mineralisering av bein og fremme veksten av kollagen , brusk som holder våre bein sammen og puter leddene våre . Tar en naturlig silisiumoksyd supplement daglig hjelper å opprettholde ledd og , i tilfelle av de som lider av svulmende eller brokk , plater , styrker brusken i ryggraden , forbedre dens evne til å holde platene på plass. Du trenger
Natural silika supplement på
Vis flere instruksjoner
en

Snakk med en lege eller kiropraktor om din svulmende , eller herniated , lumbar platen . Forvent å ha en grundig fysisk eksamen, inkludert røntgenbilder . Typiske symptomer er smerter som stråler fra korsryggen ned baken , bena og føttene . Dette er forårsaket av en prolapsed plate i korsryggen svulmende ut av sin naturlige posisjon inne ryggvirvlene gjennom et svakt punkt i brusken som dekker det . Den svulmende plate legger press på nervene i ryggmargenomliggende vev . Som det presser på disse nervene , fører det smerter . Hvis det presser på isjiasnerven, produserer det den tilstand som kalles isjias . Hvis den svulmende plate er i øvre ryggsøylen , kan det føre til nakkesmerter , prikking og nummenhet i armer, hender og fingre . Spør legen din for å godkjenne deg å ta en silika supplement for din tilstand .
2 Nedre ryggsmerter kan være en indikasjon på en svulmende plate .

Kjøp en naturlig silika supplement til en butikk som fører dem . Silica kosttilskudd kan bli funnet i helsekostbutikker , vitamin deler av store butikker og på nettet. Følg legens instruksjoner om hvor mye silica å ta for din svulmende plate . Det er ingen kjent minimum daglige behovet for silika , men en dose på 5 til 20 mg er vanlig .
3

Ta silika supplement som anvist . Silica kosttilskudd stimulere produksjonen av kollagen , noe som gjør at knokler og ledd fleksible og , i tilfelle av en svulmende plate , forbedrer evnen av den tøffe belegget på platen, den annulis fibrosa , for å holde platen på plass og dempe ryggmargen.
4

Følg legens instruksjoner for omsorg for prolapsed plate . Et typisk forløp av behandling for en svulmende plate er vektkontroll gjennom kosten , regelmessig mosjon for å styrke ryggen og iført en ryggvarmer når du er nødvendig for å løfte tunge gjenstander .
5

Spor forekomsten av din platen problemer . Svulmende plater kan , i tid , helbrede . Men hvis legens anvisninger og bruk av silika ikke hjelper dine platen problemer , må du kanskje vurdere å ha dem korrigert kirurgisk.