Helse og Sykdom
kjent for å øke blodsirkulasjonen, spesielt til penis regionen , er ginkgo biloba en urt effektive for behandling av impotens forårsaket av mangel på blod i penis . Tatt daglig i flere måneder , kan dette naturlig rette bringe om effektive ereksjoner . Du kan også ta anis eller anis, noe som er kjent for å forbedre male libido ved tilstedeværelsen av flere østrogene forbindelser. Selv om østrogen er et kvinnelig hormon , kan tilsynelatende ekstra doser som fører til androgene eller mannlige hormoneffekter også .
Kardemomme og ingefær
aromatisk afrodisiakum krydderet kardemomme inneholder cineole , kjent for å stimulere sentralnervesystemet og å vekke seksuelle lyster hos menn . Ved hjelp av kardemomme i matvarer kan være effektive for impotens .
Ginseng og Saw Palmetto
En naturlig leverandør av vitalitet , er ginseng kjent for å forbedre muskel utholdenhet og stimulere nerver . Ginseng kan forbedre mannlige libido . Den modne frukten av så Palmetto er også tenkt å være et afrodisiakum for mannlig seksuell system .
Bukkehornkløver og gresskarkjerner
grunn av sin del av diosgenen , en sammensatt kjent for å ha sex- hormonlignendeeffekter på kroppen , er bukkehornkløver en annen urt som kan brukes til å behandle impotens . Gresskar og sesamfrø kan også forbedre generell seksuell vitalitet .
Generelle tiltak
Spis et balansert kosthold for å unngå forstoppelse . Spis rikelig med frisk frukt og korn , og unngå for mye koffein . Problemer med nyrefunksjonen bør behandles så raskt som mulig , så de kan påvirke seksuell funksjon . Få tilstrekkelig mosjon og hvile . Stress , nervøsitet og angst kan øke ereksjonsproblemer, og bør behandles .