Snakk med en helsearbeider før du starter et kurs av kosttilskudd , for å vurdere om du bør begynne å ta alpha lipoic syre . En lege eller apotek kan opplyse hvor lenge du skal ta piller og bestemme riktig dosering .
To
Ta en 100mg alpha liponsyre pille med et glass vann hver dag på tom mage , helst når du først våkne opp om morgenen .
3
Fortsett å følge denne rutinen for hvor lang tid bestemmes av deg og din helse -omsorg leverandøren .
naturopathy