Hvitløk inneholder samme kjemikalie som finnes i narkotika som gjør slim mindre klebrige , slik som expectorants . Fjerne lunger kan ofte lindre smerter og press .
Saline Spray
Bruke saltvann spray å skylle ut neseborene kan hjelpe kvitte deg med bedervet nesesekreter . Du kan også blande en teskje bordsalt med to kopper varmt vann og en klype natron .
Hydration
Drinking ekstra væske ( varmt og kald ) hjelper tynne slimet og holde den flytende. Te inneholder bukkehornkløver , fennikel , anis eller salvie er også effektive .
Pepperrot
Pepperrot er en bitter rot som inneholder en kjemisk ligner på en funnet i decongestants . Flaske pepperrot vil gjøre utslaget .
Fuktighet
Ved hjelp av en luftfukter i hjemmet bidrar til å hindre bihulene og nesegangene tørker ut . Rengjør luftfukter seg i uken for å hindre sopp fra vokser .