Hvor mange ganger puster du inn og ut daglig?

I gjennomsnitt tar en person omtrent 12 til 15 åndedrag per minutt. Med tanke på en 8-timers søvnsyklus der pustefrekvensen kan reduseres, og forutsatt en konstant pustefrekvens gjennom de resterende 16 timene, kan gjennomsnittlig antall pust per dag estimeres.

Pustefrekvens i løpet av 8 timers søvn (forutsatt 10 pust/minutt):

8 timer x 60 minutter/time x 10 pust/minutt =4800 pust

Pustefrekvens i løpet av 16 timers våkenhet (forutsatt 15 pust/minutt):

16 timer x 60 minutter/time x 15 pust/minutt =14 400 pust

Totalt pust per dag:

4 800 åndedrag (søvn) + 14 400 åndedrag (våkenhet) =19 200 åndedrag per dag.

Det er imidlertid verdt å merke seg at pustefrekvensen kan variere basert på flere faktorer som fysisk aktivitetsnivå, helsemessige forhold og følelsesmessig tilstand. Derfor gir de estimerte 19 200 åndedragene per dag en omtrentlig verdi og kan variere fra person til person.