1. Ring etter hjelp
- Rop om hjelp og be noen ringe 911 eller nødetatene.
2. Sjekk respons
- Bank på personens skulder og rop navnet deres høyt for å se om vedkommende reagerer.
3. Open Airway
- Vipp personens hode forsiktig bakover for å åpne luftveiene og se etter pusting.
4. Sjekk pusten
- Se, lytt og føl etter normal pust i ikke mer enn 10 sekunder.
- Se etter bevegelser i brystet, lytt nær munnen deres etter pustelyder og kjenn etter luft på huden din.
5. Gi HLR (hvis opplært)
- Hvis pasienten ikke puster, start HLR (hjerte-lungeredning) hvis du er trent.
- Gi brystkompresjoner med en hastighet på 100-120 kompresjoner i minuttet til nødhjelp kommer.
6. Fortsett til hjelpen kommer
- Fortsett HLR til nødpersonell kommer og tar over.
- Hold deg rolig og sørg for at pasienten får rask legehjelp.
Ytterligere tips:
- Hvis personen kommer tilbake til bevissthet, ikke forsøk å flytte dem. Hold dem i en komfortabel, støttet stilling og overvåk pusten deres.
- Hvis pasienten kaster opp, snu dem på siden for å unngå kvelning.
- Hvis personen er kjent for å ha en medisinsk tilstand (som hjertesykdom, anfall osv.), prøv å hente medisinene sine og gi den til nødhjelpen når du ringer.
- Hold deg rolig og handle raskt. Rask legehjelp er avgjørende i disse situasjonene.