Hva er den tekniske betegnelsen for å øve på å ikke puste lengre tid?

Praksisen med å ikke puste over lengre perioder er kjent som å holde pusten. Dette kan gjøres av en rekke årsaker, inkludert meditasjon, avslapning eller som en del av en åndelig praksis. Å holde pusten kan være farlig hvis det gjøres på feil måte, så det er viktig å rådføre seg med en kvalifisert instruktør før du prøver det.