Huden er en av kroppens største eliminering organer . Derfor gir detox huden børsting en rask og smertefri måte å hjelpe avgifte kroppen . En person kan ta en lang håndteres pensel med fine , lange bust , og begynne å børste huden hennes begynner på tærne . Det er flere fordeler til denne teknikken , inkludert å hjelpe ny hud regenerere , øker blodstrømmen , bedre lymfesystemet og også eliminere giftstoffer i kroppen .
Hot and Cold Bath
en av de mest grunnleggende former for avgiftning er for en person å ta varmt og kaldt bad . En person bør tillate vannet å stige i temperatur i ca tre minutter , og deretter fortsette å ta en fullstendig varmt bad . Den varmt bad fjerner giftstoffer fra en persons system . Deretter skal personen fylle badekaret vil kjøle vann i ca ett minutt , og fortsette å ta et kaldt bad . Den kalde temperaturen vil lukke porene , og ikke tillate giftstoffer inn i kroppen .