Hvordan å lære Qigong i Storbritannia

Qigong er en gammel kinesisk praksis antas å tillate en person å manipulere energi , eller " qi ", i hele kroppen . Den brukes for mental og fysisk helbredelse , og praktisert av millioner av mennesker verden rundt . Qigong kan være fordelaktig , men bare hvis det gjøres riktig . Hvis du er interessert i å lære qigong i Storbritannia , er det noen alternativer som er tilgjengelige for å lære det ordentlig . Instruksjoner
en

Lær av en mester . Qigong-mestere noen ganger har studioer i større britiske byer , men kan studioene faktisk være kampsport studioer . Mange kinesiske kampsport mestere øve qigong og lære det som en del av deres ordinære læreplanen . Sanne mestere har vanligvis studert qigong i mange år og bør være i stand til å gi deg sin herres navn , og deres stormester navn. Hvis du ikke kan finne en mester , kan sertifiserte lærere også være en passende erstatning . Den britiske Taiji Qigong Foundation setter standarder og sertifiserer qigong instruktører i Storbritannia Sjekk med stiftelsen for å se om å finne en sertifisert lærer i ditt område .
To

Kjøp en DVD . Hvis du bor et landlig område av Storbritannia , finne en mester eller lærer kan være vanskeligere . Læring qigong fra en DVD er det nest beste . Qigong-mestere fra mange deler av verden , inkludert Kina , selge instruksjons DVDer på sine nettsider og skip internasjonalt. Du kan lære qigong ved å lytte nøye til instruktøren . Utsalgssteder , som for eksempel HMV og Amazon UK , selge qigong instruksjons DVDer og begge butikkene vil sende til de fleste områder av Storbritannias
3

Les en bok . Læring qigong fra en bok er ikke det beste alternativet , men kan være egnet for qigong studenter som allerede har et solid fundament . De beste qigong instruksjons bøker vil ha detaljerte beskrivelser og bilder . Britiske bokhandlere , for eksempel Waterstone og Amazon UK , selge instruksjons bøker på qigong og vil sende hele Storbritannia