Hvordan du oppretter en Garden Path for Refleksologi

kinesisk medisin har tatt ved hjelp av refleksologi punkter på føttene til nytte for din helse for tusenvis av år nå . Refleksologi bruker et kart på føttene der spesifikke akupressur punkter på føttene kan lindre smerte og bringe balanse til andre deler av kroppen . Det finnes mange teknikker og verktøy tilgjengelig for å massere refleksologi punkter på føttene for å bedre blodsirkulasjonen og for å lindre smerte og stress fra kroppen . Men , for hensikten med denne artikkelen , kommer vi til å utforske ved hjelp av teksturer langs en hage bane som vil tjene til å bruke forskjellige dybder av press til de ulike refleksologi punkter langs bunnen av føttene . En refleksologi tursti vil bidra til å forbedre din helse med hvert trinn ! Instruksjoner
en

Den viktigste måten å dra nytte av en refleksologi hagen banen er å ta en langsom barfot spasertur over områder med ulike teksturer og vinkler i bakken. Nyt følelsen av bakken , skitt , gress og andre naturlige elementer under føttene . Legg merke til hvor behagelig det kan føles og hvordan det kan være beroligende for sinnet og kroppen til erfaring . Det er disse prinsippene vil du ønsker å bruke på refleksologi tursti.
To

Bruk glatte steiner i forskjellige størrelser og plassert i forskjellige vinkler for å skape en brostein refleksologi bane i hagen din . Steinene bør være jevn , slik at de ikke kaster av saldoen .
3

Bruk myke bunndekkende planter for en hyggelig barbent sti . Det er et bredt utvalg av bunndekkende planter som er ment til å fylle hulrom i gange måter med sine teksturer og er behagelig å gå på . Arkiv 4

Plasser mosaikk stepping steiner eller andre store stepping steiner med ulike teksturer for barfot vandre i din refleksologi hagen banen
Legg noen av disse plantene langs områder av refleksologi banen . .
5

bruk bark , pinner, tre planker og kongler langs din refleksologi hagen banen . Ganske mye annet kan brukes sammen dine refleksologi banen måter , så prøv ut forskjellige typer av naturlige teksturer som skaper en behagelig følelse mens du går barbeint .
6

Glem å ha glatte, flate stier og lage små hauger , dips , og åser til din refleksologi banen . Opprette et område av landet som er ujevn vil tjene til å bruke en annen følelse med hvert trinn .
7

Før du kommer inn igjen eller plassert på innsiden av hjemmet ditt , har strukturert , perler eller brostein matter for flere refleksologi turområder .
8

å lage en innendørs refleksologi banen, får en trekasse som er stor nok til å gå rundt i og fylle deler av boks med sand , trekuler , små dekorative bergarter, tørkede bønner , tørkede erter , eller grus . Du kan også finne fotsoneterapi sandaler og matter som har støt eller småstein bygget på overflaten for refleksologi gang .