Slik gjenoppretter livsenergi

er livsenergi , den energien som kommer fra universet , som brukes i healing behandling som Reiki og chakra healing , i henhold til " Reiki " og " The Chakra arbeidsbok . " Du kan tømme din livskraft energi når du bruker det ofte for healing uten å ta seg tid til å gjenopprette deg selv . Når livsenergi er lav , kan det også gjøre healeren føler seg svak og enda lavere immunitet mot sykdommen , sier " The Complete Guide To Chakra Healing . " Instruksjoner
en Meditasjon er en ideell måte å gjenopprette livskraft energi .

meditere på en daglig basis . Ta enda fem minutter ut av hver morgen og /eller hver kveld for å meditere for å gjenopprette livskraft energi . Uansett valg av meditasjon , enten fokusert (ved hjelp av et stearinlys eller et annet objekt ) , eller med et mantra (for eksempel å gjenta " ohm " som du mediterer ) , forestille seg et hvitt lys som kommer fra universet og inn i hodet ditt . " Se" det hvite lyset sklir ned gjennom kroppen din og finne sitt hjem i kroppens kjerne , magen området . Bilde en skinnende hvit ball av energisk lys i det hvite lyset som din livsenergi er sentrert i dette stedet .
To Vibrant - fargede krystaller hjelpe rense chakraene .

Rens chakraene dine . " The Chakra arbeidsbok" sier at en ubalanse i chakraene dine kan også føre til mangel på livsenergi . Healing og rensing av chakraene kan gjenåpne kroppen å absorbere utskifting av den tapte livsenergi . Bruk en av de syv grunnleggende chakraene og plassere en stein av riktig farge på den, for eksempel , kan du plassere en grønn jade krystall på det området av kroppen hvor hjertet ditt ligger . Se for det området som blir opplyst av den tilsvarende farge og renset . Chakraene ' farger er basen ( rød ) , sakral ( oransje ) , solar plexus ( gul ) , hjertet ( grønn ) , hals ( blå ) , panne eller " tredje øye" ( indigo ) og krone ( fiolett ) . Finn disse krystaller (steiner ) i lokale metafysiske butikker eller kjøpe dem fra elektroniske kilder .
3

Drikk mye vann og spise et sunt kosthold . Andre viktige måter å bidra til å gjenopprette livskraft energi inkluderer frigjøre kroppen for giftstoffer og sykdom for å riktig lagre livsenergi . Ifølge " Reiki , " drikke mye vann for å holde kroppen renset . Spise rå frukt og grønnsaker , unngå sukker og bearbeidet mat , og holde kroppen fri for narkotika for å bidra til å gjenopprette viktige energi i kroppen din

.