Kundalini Raising Secrets og teknikker

Kundalini er en energi innen folk som må bli vekket for å brukes . Det er en helbredende energi , brukes i alternativ terapi teknikker som Reiki . Ifølge Reiki - for - holistisk - health.com begynner kundalini ved foten av ryggraden , i den første chakra , og stiger opp for å åpne alle chakraene . Rens

For å heve kundalini , må kroppen være ren . Ifølge boken " Reiki " av Rosalyn Imrie , er det viktig at personen heve kundalini har ingen giftstoffer i kroppen hennes . Reiki - for - holistisk - health.com legger til at tobakk , narkotika og sukker kan avskrekke heve denne energien .
Mediter

Beroligende stresset hjelper med å heve kundalini . Praktisere meditasjon eller yoga vil hjelpe energiene flyte lettere . Meditasjon hjelper deg forbli rolig .
Holde jordet

Practice jording , som er praksisen med å sørge for at ens "røtter " er godt plantet . De fleste mennesker gjør dette gjennom en form for guidet meditasjon , tenke at de er et tre med røtter begravd dypt i jorden . Jording gjør at det er en balanse mellom energi i bevegelse både oppover , som i kundalini , og nedover, som i grunnstøtingen .
Chakraene

å forstå og bruke kundalini , det er viktig å forstå chakra siden kundalini strømmer gjennom de syv chakraene . Bli kjent med hver av dem , lære fargen på chakra og sin posisjon .