vaske Wood Betony stammer for å fjerne skitt eller rusk . Skjær forsiktig blomstene og røtter av, og kast .
To
Bind bunner i Wood Betony stilkene i en bunt med hyssing . Knyt en sikker måte, og danne en løkke med endene av hyssing . Heng bunt opp ned av loopen på et lunt sted . La det tørke i ca to uker .
3
Fjern hyssing fra bunt av dehydrert Wood Betony og kast . Finhakk stilkene og bladene i små biter .
4
Heat varmt vann til en rullende koke i vannkoker over høy varme . Plasser en ss . av tørket Wood Betony i te sil .
5
Hell varmt vann over te sil . i tekannen Tillat infusjon av Wood Betony til bratt for 10 minutter før du drikker . Blid å smake hvis ønskelig .