Frøene av Silybum , felles navn melk tistel , er brukt som folkemedisin for leveren helse i vestlige land . I en studie publisert i " The Indian Journal of Medical Research " i 2006 , fant forskerne at silybum inneholdt en hel rekke naturlige kjemikalier som spilte en rolle i å beskytte leveren fra kjemisk skade . Tar ekstrakter av silybum bidrar til å beskytte leveren vev fra frie radikaler , betennelser, infeksjoner og stimulerer foryngelse av leverceller .
Andrographis paniculata
Andrographis er en av de mest populære ayurvediske urter som brukes i vestlige land .
Andrographis er en tradisjonell Ayurvedisk planten brukes til å behandle ulike plager som kvalme , dårlig fordøyelse og viral infeksjon . Kerry Bone , forfatter av " kliniske anvendelser av ayurvediske og kinesiske urter , " sier at Andrographis er et nyttig hepatoprotective urt og besitter egenskaper som ligner på det av Silybum . Andrographis er best tas som en flytende tinktur eller urtete , som den intense bitre smaken spiller en rolle i den medisinske handlinger av anlegget .
Globe Artichoke
Globe artisjokk bidrar til å stimulere fordøyelsen , beskytte og helbrede leveren og redusere forstoppelse .
Cynara scolymus er også kjent som kloden artisjokk , en populær kulinarisk plante som også brukes til medisinske formål . I en studie publisert i " Planta Medica" i 2002 , fant forskerne ekstrakter av Cynara later hatt en betydelig effekt på å forebygge kjemisk skade på leverceller og bidratt til å hindre blokkeringer oppstår innenfor gallegangene i leveren . Mens bladene ikke anses spiselig , kan de gjøres om til te, tinkturer og tørket ekstrakter slik som å få fordelene av gras .
Green Tea
Grønn te beskytter lever, hjerte , immunsystemet og tannhelse.
Grønn te er en kjent asiatisk te kjent for sin antioksidant , kreft og hjertebeskyttende egenskaper . Ifølge nyere medisinsk forskning , de samme katekiner som gir grønn te sin antioxidant kvaliteter er også aktive i å beskytte leveren . I en studie publisert i " kjemisk- biologiske Interactactions " i 2009 , rapporterte forskerne at grønn te spiller en viktig rolle i å forebygge misdannelser og sykdommer i leveren hos dyr. Ved å drikke grønn te hver dag , kan mennesker forvente de samme medisinske fordeler for sine egne lever.