Hvordan lage et Sea Buckthorn Infusion

tindved har vært brukt i århundrer som en kraftig antioksidant og anti - inflammatorisk . Urten hindrer infeksjoner , forsinker aldringsprosesseni huden , senker kolesterolet og øker immunitet , ifølge WebMD . Å gjøre en infusjon av tindved er en effektiv måte å bruke denne urten . Infusjoner er rett og slett urtedrikker som er gjennomsyret i varmt vann en stund lenger enn når du gjør en vanlig te , slik at flere av de helbredende egenskapene av urten til å bli utgitt . Du trenger
Ground tindved urt
Renset vann
Tekanne med tettsittende lokk
Sil
Tea cup
Honey ( valgfritt )
Vis mer instruksjoner
en

Heat renset vann i et metall tekanne eller panne til det koker. Renset vann vil sikre at infusjonen er av høyeste kvalitet .
To

Hell kokende vann over tindved urt som har blitt plassert i en kopp eller porselen tekanne , og dekke den med lokket . Bruk en kopp vann for hver teskje av urten .
3

Bratt urten i 10 til 15 minutter . Bløtlegging er bare soaking en urt i kokende vann mens dekket med et tettsittende lokk , slik at dampen ikke kan unnslippe . Hvis bløtlegging i en kopp uten lokk , kan en skål plasseres over koppen .
4

Hell infusjon gjennom en sil i en kopp og blidgjøre med en teskje honning hvis smaken er veldig ubehagelig . Rå honning er å foretrekke på grunn av de helbredende egenskapene den inneholder.