Hvordan lindre akne med urter

Holde et område rammet av akne ren er svært viktig , men det må gjøres forsiktig for å unngå irritasjon . Toksiner som finnes i tarm og blod kan også være årsakene til akne , så intern rensing urter er viktig for god helse og ren hud. Like viktig er et godt kosthold med mye frisk frukt og grønnsaker . Du trenger arkiv Ferske frukter og grønnsaker
Mild såpe eller anti - bakteriell hudrensingsprodukt
Echinacea i kapsler eller te og lotion
Tea med røttene av burdock , gul dock og /eller løvetann
Nattlysolje i kapsler
Tea tree olje , blandet med en mild fuktighetskrem
Varmt og kaldt vann komprimerer på
Vis flere instruksjoner
en

Under en dårlig breakout, omfatter store mengder av frisk frukt og grønnsaker . Drikk grønnsaksjuice inneholder gulrot , selleri , agurk og persille , hvis tilgjengelig .
To

Hold berørte området ( s ) rene ved å vaske forsiktig ( med hendene , ikke en vaskeklut ) to ganger om dagen med en mild såpe eller medisinert såpe . Tørk forsiktig .
3

Påfør en fuktighetskrem som inneholder echinacea . Tar Echinacea kapsler eller drikke echinacea te kan også bidra til å styrke immunforsvaret , som kan hjelpe kroppen til å helbrede seg selv .
4

lage en te med burdock rot, som renser blodet og er nyttig for alle hud utbrudd . Kombiner en spiseskje av denne roten med to kopper vann og la det småkoke i 30 minutter . Drikk en kopp to til tre ganger hver dag .
5

Ta en eller to nattlysolje kapsler hver dag , etter etiketten instruksjoner .
6

Mix to dråper tea tree olje i hånden med en mild , uparfymert lotion . Bruk fingertuppene , gjelder det forsiktig på berørte områdene . Bruk denne blandingen etter at du vasker ansiktet om morgenen og før sengetid .
7

Gjør en urte detox for 10 dager . Flere rensing produktene er tilgjengelig kommersielt , eller du kan lage te eller tinktur fra røttene av gul dock , burdock og løvetann . For skjær, ta en hel dropper i et halvt glass med varmt vann før hvert måltid . Hvis du foretrekker å lage te , la det småkoke ca en kopp av de ovennevnte urter i én liter vann i 10 minutter . Bratt i 20 minutter og deretter drikke en kopp te denne før hvert måltid . Hvil i 10 dager , og deretter gjenta dette regimet .
8

En eller to ganger hver dag , bruke vekslende varmt og kaldt vann komprimerer til berørte områder . Bare suge en vaskeklut i varmt eller isvann , klem ut overflødig vann , og legg det forsiktig på området lider av akne .