Hvordan gifte Med et fotbad

Detox fotbad har vært brukt i Asia i tusenvis av år som en måte å redusere giftstoffer som hoper seg opp i kroppen din . Alt fra mat du spiser til luften du puster kan la giftstoffer i kroppen din . Utvise disse giftstoffene kan hjelpe kroppen din fungerer bedre og gi deg bedre helse . Fotbad er spesielt nyttig for avgiftende , fordi føttene har over 4000 porene. Ta et fotbad er også en fin måte å slappe av verkende føtter . Du trenger
Fotbad eller plastbeholder stor nok til å holde føttene .
Varmt vann
Epsom salter arkiv Ginger ( valgfritt )
teposer ( valgfritt )
Sennep pulver ( valgfritt )
Cayenne pepper (valgfritt)
Eteriske oljer (valgfritt)
Apple cider eddik ( valgfritt )
Honey ( valgfritt )
Vanilla ekstrakt ( valgfritt )
Søt mandelolje ( valgfritt )
Loofah eller fot børste
Towel
Foot fuktighetskrem på
Vis flere instruksjoner
en

Hell varmt vann i en liten fotbad eller en plastbeholder stor nok til å holde føttene komfortabelt . Teste vannet ved å senke albuen i vannet . Hvis det er for varmt å ta på, tilsett litt kaldt vann , inntil albuen kan stå å bli nedsenket i vann .
To

Legg til en kopp Epsom salter for hver 60 kg. kroppsvekt. Dette er grunnlaget for hver detox fotbad .
3

Legg to ss . av ingefær eller to uåpnede teposer i badekaret , hvis du er trøtt . Både ingefær og te har foryngende egenskaper . Bruk to ss . sennep pulver og Cayenne pulver for å øke kroppens kjernetemperatur og bli kvitt forkjølelse og frysninger . Dette vil føre til at du svetter mer og utvise mer giftstoffer .

Legg ett femtinitti ss . av essensielle oljer for å fukte tørr hud på føttene . To til tre kopper av eple cider eddik i fotbad vil også redusere kroppens surhet . Å kvitte seg med bakterier på føttene , legge en ts av honning , vanilje ekstrakt og søt mandelolje . Ifølge American Cancer Society , kan du negere effekten av stråling ved å legge til to kopper natron til fotbad .
4

Rør alle ingrediensene du har valgt inn i fotbad . La føttene suge i vann blandingen i 30 minutter . Arkiv 5

Skrubb føttene med en loofah eller fot børste for å bli kvitt noen død hud . Tørk føttene ved hjelp av et mykt håndkle og legge foten fuktighetskremmed en gang , slik at det kan suge inn dine åpnet porene .