Naturlige urter for blodtrykk

Mer enn 40 millioner mennesker i USA har høyt blodtrykk , den ledende årsak til hjerneslag og hjertesykdom . Mens stress, overvekt , manglende mosjon , alkoholmisbruk , røyking og dårlig kosthold er de viktigste medvirkende faktorer til denne livsstilssykdom , er arvelighet også en vesentlig faktor. Moderne medisiner er vanligvis foreskrevet for å senke blodtrykket, men de kan ha ubehagelige bivirkninger . Av denne grunn, mange mennesker ser til naturlig rettsmidler som urter for å kontrollere høyt blodtrykk og regulerer blodtrykket. Hvitløk

Hvitløk er den mest effektive naturlig urt for å regulere blodtrykket. Ikke bare vil det senke høyt blodtrykk , men det vil faktisk øke blodtrykket at det for lavt , noe ingen farmasøytisk kan gjøre . De beste resultatene oppnås ved inntak 04:57 fedd rå , hvit hvitløk hver dag . Legge noen rå honning kan bidra til å kutte den sterke smaken av hvitløk .
Cayenne

Cayenne pepper hjelpemidler sirkulasjon , og dermed redusere blodtrykket . De mest effektive varme Peppers er habanero og Serrano paprika . Jalapena er bare ikke varmt nok til å være effektive . Naturlige healere anbefaler en daglig dose av en kopp cayenne pepper te, som er en ts . pulverformig cayennepepper i en kopp med varmt vann. Thermogenic hjelpemidler i cayenne pepper regulere blodtrykketved å øke blodsirkulasjonen og stoffskiftet .
Hawthorn Berry

tidlige europeere først oppdaget fordelene med Hawthorn bær for hjerte, og som brukes til å behandle den sirkulasjon, takykardi og blodtrykk. Flavonoider og cyanogenic glykosider er elementene i bær som effektivt redusere høyt blodtrykk . Dette gjøres ved å utvide blodårene til å forbedre sirkulasjonen og hjelpe hjertet funksjon . Hagtorn bær er en antioksidant og vanndrivende , hindre opphoping av arterielle plakk og redusere blodvolum .
Red Clover arkiv

rødkløver fungerer som en blodet tynnere , noe som er et must for å senke høyt blodtrykk . Blomstene er hva som er brukt , og de er best når de brukes frisk og fortsatt lilla . Vokt dere for å kjøpe blomster som er brun . Dette betyr at de ble høstet da de allerede var døde eller døende .
Ginger

Ingefær er kjent verden over for sin helse og medisinske egenskaper , på grunn av saponiner , terpenoids , flavonoider og andre elementer det inneholder . Dette naturlig urt er en vasodilator og slapper av musklene , noe som reduserer press på blodårene. Dette senker effektivt blodtrykk og reduserer hjertebank. En ekstra fordel med ingefær er at det er en stor fordøyelseskanal hjelpemiddel , redusere kvalme og mageproblemer .
Andre nyttige urter og planter
p Det er andre vill og dyrket urter og planter som har blitt brukt av naturleger i århundrer for å behandle høyt blodtrykk . De er blåbær , sitronmelisse , klaseormedrue , mallow rot , myrra , boneset , persille , cassia bark , rote roten , peppermynte , løvetann , rue , ginseng , fennikel , Uva Ursi , ginkgo , Verbena , Valerian , heggen bark , lavendel og ryllik . Noen fungerer som vasodilatorer og blodfortynnende , eller bare for å slappe av og lindrer stress .