Hvordan bruke Shapeworks

Shapeworks er en diett program produsert av Herbalife . Den er basert på ideen om høyt protein -og lavt karbohydrater . Programmet krever en kombinasjon av å spise riktig , drikke Shapeworks prepackaged rister og tar kosttilskudd tre ganger om dagen . Følg fremgangsmåten nedenfor for å bruke Shapeworks for å gå ned i vekt . Du trenger
Shapeworks programColorful frukt og grønnsaker på
Vis flere Instruksjoner
en

Ta en Shapeworks multivitamin og en Shapeworks celle aktivator pillen første tingen i morgen med en stor glass vann.
to

Drikk et Shapeworks shake til frokost . Shapeworks shakes er laget av soyabønner og er helt vegetarisk . Selv om Herbalife holder at det er sunt for en privatperson å drikke to shaker daglig på Shapeworks -programmet , ikke drikke mer enn to om dagen så store mengder soya kan gjøre mer skade enn godt .
3

Få rikelig med mosjon i løpet av dagen . Cardio øvelser , inkludert løping og aerobic, er den beste måten å brenne ekstra kalorier .
4

Drikk et Shapeworks riste for lunsj og ta en annen multivitamin og celleåndingen pille med shake .

5

Spis en middag med masse fargerike grønnsaker som brokkoli , rød og gul paprika , spinat , grønnkål og andre mørkegrønne , bladrike grønnsaker .
6

Ta et multivitamin og cellulær respirasjon pille før sengetid med et fullt glass vann .